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再次出現(xiàn)痛經(jīng)嚴(yán)重的情況可以動用活血藥物，經(jīng)期要留意歇息，不要操勞，不能夠著涼，可以動用熱水袋冷敷來紓解癥狀。對于嚴(yán)重的痛經(jīng)還可以動用針灸的方式來紓解，平時還可以決定中藥調(diào)理。月經(jīng)期間不吃過涼過硬的食物，以及辛辣刺激的食品，平時多實施體育鍛煉。需要強(qiáng)調(diào)的是平時保持心情樂觀，工作順心，及時緩解心情壓力。

月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼和胳膊疼都是與體內(nèi)前列腺素分泌過多有關(guān)系，可能每個人對疼痛的反應(yīng)不一樣，作用的位置也不一樣，有的人就是肚子疼，而有的人會出現(xiàn)頭疼及其他部位的疼痛。如果只是月經(jīng)期出現(xiàn)胳膊疼，其它時間沒有胳膊疼痛的癥狀，那就沒事，不用擔(dān)心，與對疼痛的敏感性有關(guān)系。可以采取用手按摩的方式來緩解。

女性月經(jīng)期間身體抵抗力下降，不適合注射玻尿酸。最好不要有月經(jīng)期，玻尿酸，因為女性月經(jīng)期間抵抗力弱，各種細(xì)菌病毒容易侵襲。雖然用來注射玻尿酸的針頭很細(xì)，屬于微塑料的范疇，損傷很小，細(xì)菌和病毒也可能通過針孔進(jìn)入皮膚。如果人在經(jīng)期之間侵入皮膚，抵抗力會很低，很容易導(dǎo)致各種疾病。經(jīng)期容易出血、生病，而且注射出血的量會很少，但面部的血液循環(huán)卻很豐富。如果不能止血，后果會很嚴(yán)重。如果不是月經(jīng)期間的緊急情況，盡量避免藥物治療、陰道或?qū)m腔手術(shù)或治療，避免同房生活和禁止洗澡。

月經(jīng)兩天就沒了的原因如下：1.若處于生育年齡，且未采取避孕措施，月經(jīng)來了2天，量很少，有可能是懷孕后的先兆流產(chǎn)，或異位妊娠、子宮內(nèi)膜剝脫等。2.若是圍絕經(jīng)期，此時月經(jīng)血流量越來越少，周期越來越短，通常是由于人體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜不像生育年齡段時正常增生、分泌、剝脫，子宮內(nèi)膜變薄，月經(jīng)血量減少，所以出血時間縮短。3.子宮受過創(chuàng)傷，如反復(fù)人工流產(chǎn)、清宮、診斷性刮宮等，子宮內(nèi)膜被破壞，子宮內(nèi)膜不能生長，脫落時間也會縮短。

再次出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀和精神緊張，受寒或過度操勞等都有直接關(guān)系的，首先應(yīng)當(dāng)腰背部實施冷敷，不要吃寒性較大的水果蔬菜，以及刺激性較大的食物，同時應(yīng)當(dāng)多喝許多生姜紅棗紅糖水，茉莉花茶，都可以有效紓解痛經(jīng)的癥狀。另外和情緒因素，外面的空氣環(huán)境都有直接關(guān)系。

您這種情況可能是月經(jīng)不調(diào)的情況，可能與內(nèi)分泌失調(diào)或者是情緒不好，血瘀等等有關(guān)的，可以做個B超看看的，平時注意保暖，不要受涼，不吃辛辣有刺激性的東西，可以吃點中藥看一下的，可以吃點益母草顆粒的在此期間禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性食物，避免著涼，避免勞累，腹部熱敷保暖，注意外陰的清潔衛(wèi)生。