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踝關(guān)節(jié)扭傷的類(lèi)型，其實(shí)分型一部分是包括了骨折，一部分不包括骨折。那么簡(jiǎn)單說(shuō)一下不包括骨折的情況，因?yàn)榘ü钦鄣那闆r可能需要更深層次的處理。 對(duì)于一些常見(jiàn)的踝關(guān)節(jié)扭傷，主要是韌帶扭傷，主要分幾型，一個(gè)是比較輕的單純的韌帶扭傷，這個(gè)時(shí)候韌帶是沒(méi)有斷裂的，還有第二型是韌帶的部分撕裂，這里面韌帶會(huì)有一些部分撕裂。 還一種是更嚴(yán)重的一型就是韌帶完全斷裂，或者多個(gè)韌帶的損傷，這也是扭傷對(duì)軟組織損傷里面最重的一種類(lèi)型，這種類(lèi)型往往會(huì)伴隨著踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，可以有很長(zhǎng)的時(shí)間，甚至有三個(gè)月以上的難以恢復(fù)的狀態(tài)。

踝關(guān)節(jié)扭傷的處理，現(xiàn)在就是比較這本身就是RICE原則，就是米飯的原則，無(wú)非就是休息、制動(dòng)、休息，另外就抬高患肢、冰敷、固定就四個(gè)方面就是叫RICE原則，踝關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)，踝關(guān)節(jié)扭傷一般的咱們要常規(guī)地要拍個(gè)普通的X光片，看看咱們的骨頭有沒(méi)有骨折，如果要是扭傷比較重出現(xiàn)瘀斑了，或者是疼痛得比較厲害或者有這種，明顯感覺(jué)到撕裂感的，我們要常規(guī)做踝位的核磁，出現(xiàn)有沒(méi)有軟骨的挫傷有沒(méi)有軟骨的骨折，有沒(méi)有韌帶的撕裂，特別是距腓前韌帶、距腓后韌帶、跟腓韌帶有沒(méi)有出現(xiàn)撕裂，這個(gè)是要常規(guī)檢查的，恐怕檢查就常規(guī)地拍個(gè)X光片，做踝關(guān)節(jié)的核磁算是可能都是要需要的。

應(yīng)該用藥物的，藥物有這么兩個(gè)：一是內(nèi)服藥物；一個(gè)是外用藥物。外用藥物包括西藥和服的藥和貼的藥，內(nèi)服的就是活血止疼，基本上都是活血止疼，包括早期，有的人說(shuō)早期不能活血，不是，這是兩回事?；钛椭寡莾苫厥?，活血也能止血，在活血的同時(shí)它本身就是一個(gè)止血，因?yàn)榛钛前延傺驮斐傻乃[讓它通暢，不是說(shuō)讓人活血是讓它出血，不是那個(gè)意思，所以活血止疼什么時(shí)候都可以用的，外用的都是洗的泡的，一開(kāi)始這種噴的、涼的東西都可以，膏藥的都可以，您要需要泡稍晚一點(diǎn)，得熱的時(shí)候再用，早些一開(kāi)始也用冰水泡也有也可以，我沒(méi)有任何別的東西我用涼水泡著它也管用，就是早冷晚熱。

肘關(guān)節(jié)扭傷后肘關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛，但肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍沒(méi)有明顯影響，大多數(shù)可以通過(guò)非手術(shù)治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼玫交謴?fù)。對(duì)于一般的扭傷來(lái)講，肘關(guān)節(jié)通過(guò)一定的制動(dòng)和適當(dāng)功能鍛煉，可以逐漸恢復(fù)，大概需要2-3周。

踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走因人而異。 小孩踝關(guān)節(jié)扭傷多數(shù)在一個(gè)月之內(nèi)可以較完全恢復(fù)，正常行走。因?yàn)樾『⒌幕謴?fù)能力較強(qiáng)，如果局部的腫脹和青紫逐漸消失，而且可以在地上輕微的走幾步，則可以逐漸的增加及恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量。 另外踝關(guān)節(jié)扭傷以后，在有效的保護(hù)和制動(dòng)的情況下，盡量不要完全的在床上靜養(yǎng)，可以輕微的行走。但如果在沒(méi)有骨折的情況下踝關(guān)節(jié)損傷和關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時(shí)就必須先靜養(yǎng)，隨著腫脹的消除可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但具體什么時(shí)候可以走因人而異，如果走完以后疼痛不加重，則可以增加運(yùn)動(dòng)量，如果走完以后疼痛加重，則需減少行動(dòng)。

韌帶鍛煉，骨折都應(yīng)該做手術(shù)的，因?yàn)槟撐灰院竽统霈F(xiàn)韌帶斷裂了，手術(shù)都是修復(fù)韌帶的，微創(chuàng)一些韌帶損傷可以做微創(chuàng)，像前韌帶這是比較表淺，微創(chuàng)都可以，您要說(shuō)內(nèi)踝韌帶微創(chuàng)也可以，但是一些大的下脛腓韌帶，微創(chuàng)手術(shù)解決不了了，這是一個(gè)；再一個(gè)也可以做外固定，您看下脛腓著急，我們可以把它外固定以后讓它自己愈合粘上，這個(gè)也可以，但是下脛腓前韌帶它自己長(zhǎng)不上的，因?yàn)橐粩嗔艘院笫湛s了，它收縮以后我們不會(huì)系的，下脛腓倆骨頭貼第一塊貼住了自然它粘上了，但是其他都縮回去了，過(guò)不去的、粘不上的，韌帶都是有彈性的，您這一斷它兩頭都相對(duì)收縮，它一縮以后不接它長(zhǎng)不上的，一般都沒(méi)什么風(fēng)險(xiǎn)，所謂的風(fēng)險(xiǎn)就是說(shuō)感染；再一個(gè)有沒(méi)有其他病。