針灸減肥前需要做什么？
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
生活當(dāng)中我們會(huì)遇到各種原因引起的肥胖：如產(chǎn)后肥胖；如不良飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣改變而引起的肥胖；如人過(guò)中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或者如某些疾病象胰島素升高，多囊卵巢綜合癥等引起的肥胖等等。 對(duì)于這樣一些肥胖在針灸治療之前應(yīng)先找出肥胖的原因，并制訂一個(gè)專門的治療方案和療程，幫助其達(dá)到減肥的目的，同時(shí)能夠在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)使其體重保持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍，避免體重反彈出現(xiàn)，達(dá)到真正減肥的目的。針灸減肥之前需要做的有：針灸減肥重在堅(jiān)持，通常針灸12周以后會(huì)進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期，嚴(yán)格來(lái)講，針灸減肥比較好堅(jiān)持半年以上時(shí)間，療效才能鞏固，不過(guò)這也要結(jié)合自身的實(shí)際情況才能定，有的人需要的時(shí)間會(huì)較短些。不要在針灸的過(guò)程中亂吃東西，飲食和運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該根據(jù)一定的營(yíng)養(yǎng)規(guī)則來(lái)進(jìn)行，這樣的減肥才會(huì)有效果。減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。
1人回答 25人閱讀 2022-06-17 10:25
2024-09-26
針灸減肥的時(shí)候要吃些什么？
陳秀杉
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
針灸減肥時(shí)盡量少吃些辛辣煎炸的食物，可以多吃雞蛋、蘆筍、鮭魚之類的高蛋白低脂食物，這些食物都有助于燃燒與分解脂肪，對(duì)減肥有所幫助。針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正常現(xiàn)象。在這個(gè)減肥過(guò)程中要清淡飲食，但也是需要保證營(yíng)養(yǎng)。
1人回答 48人閱讀 2022-06-14 08:03
2024-09-20
月經(jīng)的最后一天可以針灸減肥嗎？
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)時(shí)期不提議做針灸減肥等處理，能夠在月經(jīng)清潔后，持續(xù)做醫(yī)治。假如身體肥胖，平常注重掌握總熱量的攝取，清淡飲食，不要食用清淡食品，注重鍛煉身體 ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ，不要吃零食，不要食用高熱量的食品，制定合理的減肥計(jì)劃。
1人回答 33人閱讀 2022-06-17 20:09
2024-10-18
什么是針灸減肥的埋線療法？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
針灸減肥它是指用針刺激穴位達(dá)到一個(gè)快速燃燒脂肪的效果，而埋線減肥，它是指在穴位當(dāng)中做一個(gè)蛋白線的治療，這樣的話也能夠達(dá)到一個(gè)緊致皮膚的效果，他們兩個(gè)是屬于兩種方法不能混為一談，但是他們兩個(gè)相同之處就是需要在一些穴位做一個(gè)治療才可以，所以在這方面必須要找專業(yè)的人員。
1人回答 27人閱讀 2022-06-14 19:42
2024-09-26
