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預(yù)防胃癌在飲食上首先要做到飲食規(guī)律，不能過度饑餓，也不能進(jìn)食過飽，盡量少吃腌制食品和辛辣刺激食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果。定期做胃鏡檢查，進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，都是預(yù)防胃癌發(fā)作的有效方法。

為了防止胃炎的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常飲食生活中，建議適當(dāng)飲食粗纖維的食物，調(diào)整身體，比如海帶，木耳，圓蔥等粗纖維的食物，調(diào)整身體的營養(yǎng)。吸收代謝指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整身體的健康狀態(tài)。

胃癌主要是和幽門螺桿菌的感染以及家族遺傳史等有關(guān)系的，建議如果是有胃炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染的情況下，需要根治幽門螺桿菌的感染，胃潰瘍的患者也需要對癥的進(jìn)行治療，如果家族遺傳史的也要注意定期的進(jìn)行胃鏡的檢查。

通過你所敘述的情況，通過食物的服用并不可以預(yù)防胃癌的，引起胃癌的原因有很多，比如像長時間的胃炎，胃潰瘍或幽門螺旋桿菌的感染以及經(jīng)常性的飲食不當(dāng)?shù)惹闆r，都有可能會造成胃癌的概率增加，建議如果患有胃部不適應(yīng)到線下消化內(nèi)科進(jìn)行就診判斷具體的病因，再次進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。

平時如果腸胃不好的話，要注意自身的飲食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多食用一些猴頭菇，小米粥類食物，另外胃癌的話要注意保持三餐的良好規(guī)律，避免暴飲暴食，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢測。

預(yù)防胃癌需要吃清淡易消化的食物，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉和魚、瘦肉和魚。此外，我們應(yīng)該注意慢慢咀嚼，少吃多餐，不要暴飲暴食或過度節(jié)食。你可以適當(dāng)?shù)囟喑砸嘶āＲ嘶ê形⒘吭劂f，鉬具有抗癌作用。