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四歲的小孩還屬于幼小的年齡，最好不要吃增高的藥物，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、高蛋白質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、含鈣量豐富的食物和含鋅量豐富的食物，防止偏食，保證足夠的休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育運(yùn)動(dòng)。

個(gè)子矮，平時(shí)飲食多樣化，蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶合理搭配，而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多做戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)，看看是否能夠改善，如果仍然不改善，可以去醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，然后再采用不同的治療方案。