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小孩子肥胖的話，你可以多讓他到戶外活動一下，然后平時飲食方面的話，一定要注意一下。不要給他吃的太太油膩

肥胖兒童易患高脂血癥、高血壓和高胰島素血癥，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要因素。肥胖兒童胸壁脂肪堆積，胸廓擴張受限，肺通氣功能受損，呼吸阻力降低，肥胖兒童在高血脂動脈硬化的基礎上很容易形成血壓偏高，肥胖患者容易產生胰島素抵抗，高胰島素血癥，長期胰島素抵抗會導致糖耐量異常，甚至是發(fā)生糖尿病。

肥胖是一種病態(tài)了,會引發(fā)很多疾病,不利于孩子的身心健康發(fā)展。體態(tài)勻稱,身手靈活才是健康的,才是福氣。

孩子肥胖癥能治，由于孩子們仍在增加和生長階段,因此須要兩個不受威脅有用的醫(yī)治方式,如飲食醫(yī)治,能夠掌握總熱量,孩子吃,不要吃甜的食物,不吃油炸食物,慢慢吃的孩子不簡單,但也要做,低卡路里飲食,和鍛煉,孩子們能夠增加活動量,孩子玩耍,跑步,這些都是大概的。

那你可能就是由于你給孩子吃的飲食結構不合理造成的，所以說你不能給孩子大魚大肉的吃，而且還需要注意多吃水果蔬菜一定要注意葷素搭配，最關鍵的是讓孩子多參加一些有意義的活動，比如游泳跑步，既可以強身健體也可以減肥的。

目前兒童肥胖癥已經成為一種全球性的流行病了，雖然不會很快危及到生命，但是有很嚴重的危害性和并發(fā)癥。目前城市人口前三名死亡率最高的疾病是惡性腫瘤、腦血管疾病和心血管疾病；需要引起重視的是，心血管疾病就是肥胖癥的并發(fā)癥。近年來，北京等地兒童肥胖發(fā)病率越來越高，7～18歲兒童肥胖發(fā)病率為3.28%，1990年為11.25%。香港1995～1996歲兒童單純性肥胖癥的發(fā)生率為13.7%，女生為9.8%。遺傳因素和環(huán)境因素都會造成這種病癥，醫(yī)學界認為肥胖與動物實驗中的基因有關，但尚未在人類身上得到證實。肥胖兒童往往有家族史，如果父母雙方都肥胖，兒童肥胖的發(fā)生率可高達70%至80%；其中一名父母肥胖，約40%至50%的兒童肥胖。環(huán)境因素主要是指社會經濟、教育水平、行為等。