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單純的口服維生素是達(dá)不到增強(qiáng)免疫力的作用，提高免疫力是綜合因素，比如增加營(yíng)養(yǎng)、增加室外活動(dòng)、體育鍛煉能夠更好的提高我們的新陳代謝，排出我們體內(nèi)的代謝廢物和衰老的細(xì)胞，使我們的組織細(xì)胞富有活力，平時(shí)多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)和含維生素比較多的水果、蔬菜，給我們的身體提供能量和物質(zhì)，讓我們的細(xì)胞有力量跟病毒、細(xì)菌作斗爭(zhēng)。

老年人如果想提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)的情況下，還是適當(dāng)進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉，魚蝦雞蛋等食物，另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以口服一些黃芪口服液或者是生血寶合劑對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的效果，最重要還是需要根據(jù)病情來決定。

可以選擇一些保健茶來進(jìn)行喝，可以起到一定的提高免疫力的作用，但是這個(gè)是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，免疫力比較低下，最好的方法還是要堅(jiān)持的鍛煉身體是比較好的，身體素質(zhì)好了之后抵抗力就能夠得到提升，而且堅(jiān)持的鍛煉身體，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠起到保持體型的作用。

肺癌患者可以通過吃一些食物或者是藥物提高機(jī)體的免疫力。臨床上可以增強(qiáng)患者機(jī)體免疫力的食物，包括瘦豬肉、牛肉、雞肉等肉類食物，新鮮的魚蝦、各種大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，都可以明顯地提高免疫力。能夠提高免疫力的口服藥物，包括胸腺肽腸溶片，含有人參、枸杞等藥物成分的中成藥制劑等，例如固元顆粒，都可以起到調(diào)理機(jī)體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的治療作用。

可以提高免疫的食物很多，各種水果以及五谷雜糧，還有蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，都能夠有效增強(qiáng)抵抗力。比如維生素含量比較豐富的水果，包括常見的橘子、香蕉以及蘋果等等;其次就是維生素含量比較豐富的蔬菜，包括白蘿卜以及胡蘿卜，還有洋蔥以及蘑菇等等;再者，五谷雜糧類的食物，包括山藥、土豆以及紅薯等等，還有魚類以及瘦肉等等這些食物。

提高免疫力的食物，包括富含多種維生素的新鮮水果或蔬菜，五谷雜糧類，還有含蛋白質(zhì)豐富的食物，都可以增強(qiáng)免疫力。 比如富含維生素的新鮮水果，包括成指香蕉、蘋果等，都是可以增強(qiáng)免疫力的。富含維生素的蔬菜、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇都是可以的。五谷雜糧類，包括山藥、土豆等等。還有富含高蛋白質(zhì)的各類魚類、瘦肉等，都是可以增強(qiáng)免疫力的。 提高免疫力的總體原則是不偏食，各種食物都要吃，這樣就會(huì)提高免疫力。