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跟腱斷裂最佳康復計劃有哪些

術后第一階段的康復對于保護修復的跟腱控制滲出和疼痛,早期關節(jié)活動和保護下負重是術后第一階段最重要的內(nèi)容。進入第二階段,在負重程度、增加關節(jié)活動度及肌力增強上,都有明顯的變化,無限制地練習主動活動度。正常行走可以促進功能恢復的關節(jié)活動度。第三階段的康復了,目標是恢復踝關節(jié)全范圍的主動活動度。第四階段24周左右,晚期肌力練習,目標:能夠自如地在踏車上完成前向跑步活動。

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