壓力
2025-06-03
陰道前壁修補(bǔ)術(shù)治療女性壓力性尿失禁的優(yōu)勢(shì)有哪些
崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
陰道前壁修復(fù)術(shù)治療女性壓力性尿失禁的優(yōu)勢(shì)在于,對(duì)于盆腔臟器有膨出的患者,通過修復(fù)陰道前壁復(fù)術(shù)治療,對(duì)盆底的結(jié)構(gòu)可以起到了穩(wěn)定的作用。如果合并有盆腔臟器膨出的患者,是很容易出現(xiàn)壓力性尿失禁的。陰道前壁的修補(bǔ)術(shù)對(duì)女性壓力性尿失禁的易感因素進(jìn)行治療,所以它對(duì)于治療女性壓力性尿失禁是有效果的。因此對(duì)于有盆腔臟器膨出的患者,尤其是陰道膨出的患者,在進(jìn)行陰道前壁的修補(bǔ)治療的同時(shí),進(jìn)行壓力性尿失禁的治療。
1人回答 44人閱讀 2024-11-06 08:16
2025-05-30
壓力性尿失禁怎么治
謝江強(qiáng)
副主任醫(yī)師
瑞安市婦幼保健院
出現(xiàn)壓力性的尿失禁,這種情況首先要看病情的嚴(yán)重程度,如是輕微的患者可采用鍛煉的方式來緩解。 如果是嚴(yán)重的情況下,就要積極的藥物治療,綜合性的治療才能夠達(dá)到好的效果。在治療期間也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持好的心情,不要過度抑郁。飲食上要合理,不要吃辛辣、刺激性食物,多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果,治療期間也要注意飲食。積極地進(jìn)行復(fù)查,看病情的恢復(fù)情況,調(diào)理一段時(shí)間后患者的癥狀幾乎都能有所好轉(zhuǎn)。導(dǎo)致尿失禁發(fā)生的因素是較多的,需要對(duì)癥性的治療。
1人回答 25人閱讀 2024-11-06 14:31
怎樣預(yù)防壓力性尿失禁
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
預(yù)防壓力性尿失禁的方法如下: 1、要進(jìn)行普及教育,使患者能夠正確的認(rèn)識(shí)該項(xiàng)疾病。 2、要避免危險(xiǎn)因素,比如過度肥胖的患者要減肥,還要避免過多的生育。另外,如果有家族史的患者,就是上一代有壓力性尿失禁的患者,那下一代也容易出現(xiàn)壓力性尿失禁,我們就要積極的早期采取預(yù)防方式,比如在妊娠期20周的時(shí)候,就開始盆底肌的訓(xùn)練,一直持續(xù)到分娩后6個(gè)月,這些都是能有效預(yù)防壓力性尿失禁的發(fā)生。 3、有些研究者提出剖宮產(chǎn)能降低壓力性尿失禁的發(fā)生。
1人回答 47人閱讀 2024-11-06 14:23
緩解壓力的藥
汪晨
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
緩解壓力可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物,如阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮等。若只是單純的壓力大,不建議通過藥物來改善,可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方法來緩解壓力。 1、飲食:壓力大的時(shí)候可以吃些自己喜歡的食物,如炸雞、可樂、火鍋、麻辣燙、烤肉、燒烤等,從而可以使心情愉悅,緩解壓力。 2、運(yùn)動(dòng):可以通過運(yùn)動(dòng)來釋放壓力,如跑步、游泳、跳舞、籃球、足球等。運(yùn)動(dòng)能使大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽,使心情愉悅,緩解壓力。 3、聽音樂:壓力大時(shí),也可以聽音樂,可以聽快節(jié)奏的搖滾樂,同時(shí)宣泄情緒,但不宜過長(zhǎng),而后換成自己情緒穩(wěn)定時(shí)喜歡聽的音樂。
1人回答 47人閱讀 2024-11-06 13:46
如何預(yù)防壓力性尿失禁
周常青
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
預(yù)防壓力性尿失禁的方法: 1、預(yù)防慢性的咳嗽:如果您存在慢性的咳嗽,每一次咳嗽腹壓的一個(gè)增大,都是對(duì)盆底肌肉的一個(gè)損傷; 2、解決長(zhǎng)期便秘:便秘會(huì)使腹壓增大; 3、鍛煉我們盆底肌肉; 4、體重的過大的患者需要減輕體重,減低體重以后就可以減輕盆腔器官的重量,然后減輕她對(duì)盆底肌肉的壓迫; 5、應(yīng)用局部的雌激素軟膏,雌三醇、雌二醇來增加局部雌激素的濃度,從而增加管控尿液的能力。
1人回答 38人閱讀 2024-11-04 14:14
2025-06-04
2025-05-31
緩解壓力和焦慮的方法
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
緩解壓力和焦慮的核心方法是結(jié)合心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療,多維度改善情緒狀態(tài)。心理調(diào)節(jié)包括認(rèn)知行為療法、正念冥想等;生活方式調(diào)整涉及規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng);專業(yè)治療可采用藥物治療或心理咨詢。 1、心理調(diào)節(jié) 心理調(diào)節(jié)是緩解壓力和焦慮的重要方式。認(rèn)知行為療法CBT通過識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,幫助個(gè)體建立更積極的認(rèn)知框架。正念冥想則通過專注于當(dāng)下,減少對(duì)未來的擔(dān)憂和對(duì)過去的反芻,從而降低焦慮水平。漸進(jìn)性肌肉放松法通過逐步放松身體各部位,緩解肌肉緊張帶來的壓力感。 2、生活方式調(diào)整 生活方式的調(diào)整對(duì)緩解壓力和焦慮有顯著效果。保持規(guī)律的作息時(shí)間,確保充足的睡眠,有助于維持情緒的穩(wěn)定。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳或瑜伽,能夠促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌,提升情緒。飲食方面,攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚,以及富含維生素B的食物如全谷物,有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能。 3、專業(yè)治療 在壓力和焦慮較為嚴(yán)重時(shí),專業(yè)治療是必要的選擇。藥物治療方面,抗焦慮藥物如苯二氮卓類藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。心理咨詢?nèi)缧睦韯?dòng)力學(xué)治療、人本主義治療等,能夠幫助個(gè)體深入理解焦慮的根源,并提供針對(duì)性的解決方案。生物反饋療法通過監(jiān)測(cè)生理指標(biāo),幫助個(gè)體學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)生理反應(yīng)。 緩解壓力和焦慮需要綜合運(yùn)用心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療,多管齊下才能取得最佳效果。個(gè)體應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的策略,并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,逐步恢復(fù)心理平衡。
1人回答 19人閱讀 2025-03-06 12:56