瑜伽
面部瑜伽可以去法令紋嗎
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
面部瑜伽可幫助淡化法令紋,通過(guò)刺激臉部神經(jīng)恢復(fù)皮膚彈性,延緩衰老。對(duì)于較深的法令紋,需采用自體脂肪填充治療,利用自身脂肪組織處理后填充在法令紋部位,達(dá)到去除效果。
1人回答 14人閱讀 2024-10-21 19:09
肌肉型肥胖可以做瑜伽減肥嗎
李婷婷
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肌肉型肥胖一般可以做瑜伽減肥,肌肉型肥胖有可能是遺傳因素導(dǎo)致的,但也不排除是訓(xùn)練方法不當(dāng)或者間歇性運(yùn)動(dòng)引起的。若肌肉型肥胖人群身體以及素質(zhì)適合做瑜伽,可以通過(guò)瑜伽進(jìn)行鍛煉,但在減肥期間一定要格外控制飲食,盡量不要暴飲暴食,同時(shí)最好不要吃一些過(guò)于油膩的食物,比如燒烤和油炸食品,可以適量吃一些流質(zhì)食物。
1人回答 24人閱讀 2024-10-15 22:15
練瑜伽對(duì)房顫有什么好處
劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
練瑜伽對(duì)房顫沒(méi)有什么明顯的影響。因?yàn)榉款澥且环N心律失常,房顫患者心室率一般都比較快,節(jié)律也不規(guī)整,所以對(duì)身體的影響主要是可以導(dǎo)致心臟的射血減少引起全身的供血不足。同時(shí),房顫患者還有可能形成血栓。栓子脫落以后,會(huì)導(dǎo)致重要臟器的栓塞。所以房顫患者平時(shí)要注意休息,避免情緒緊張激動(dòng),要選擇洋地黃或者β受體阻滯劑,控制好心室率。同時(shí)要使用抗凝藥物,預(yù)防栓塞等并發(fā)癥的發(fā)生。房顫患者鍛煉瑜伽,對(duì)房顫沒(méi)有影響,但是瑜伽是一種不錯(cuò)的鍛煉方式,對(duì)身體的健康是有好處的。只要房顫患者心室率能夠控制在合適的范圍,練瑜伽是沒(méi)有問(wèn)題的。
1人回答 43人閱讀 2024-08-27 07:50
糖尿病患者可以練瑜伽嗎
聶小娟
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
糖尿病患者可以練瑜伽。瑜伽屬于有氧運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度也不太大,可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用,降低血糖,對(duì)控制血糖十分有效。同時(shí)也不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大,導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖,加重病情,是一種比較適合糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)糖尿病患者而言,首先應(yīng)控制飲食,主食定量,少食多餐,保證每天的營(yíng)養(yǎng)攝入全面。其次是運(yùn)動(dòng)治療,一般情況下,一周應(yīng)保證運(yùn)動(dòng)150分鐘以上,強(qiáng)度中等。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)保證有足夠的能量攝入,還需要控制好運(yùn)動(dòng)量,隨身攜帶餅干等食物,這樣可以避免低血糖發(fā)作,以免加重患者病情。若上述兩項(xiàng)干預(yù)后,血糖仍控制不佳,應(yīng)給予糖尿病藥物治療。
1人回答 50人閱讀 2024-08-27 17:28
2025-05-27
肋軟骨隆鼻多久可以練習(xí)瑜伽
戴海江
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
肋軟骨隆鼻之后一般在一個(gè)月才可以練習(xí)瑜伽,每個(gè)人的鼻子問(wèn)題不一樣,具體練瑜伽的時(shí)間就會(huì)有所區(qū)別。鼻子不好看會(huì)特別的影響美觀,就可以通過(guò)耳軟骨隆鼻的方法改善,使鼻子達(dá)到立體的效果。手術(shù)完成以后要注意鼻子的護(hù)理,避免發(fā)生感染。
1人回答 31人閱讀 2024-10-22 08:40
自體肋骨隆鼻多久能練瑜伽
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
自體肋骨隆鼻在一個(gè)月左右可以練瑜伽,同時(shí)還要根據(jù)自身的恢復(fù)情況來(lái)決定,剛做完肋軟骨隆鼻鼻梁的部位比較脆弱,避免做劇烈活動(dòng)容易導(dǎo)致移位。肋軟骨屬于安全可靠的填充物,從自身取出肋骨填充在鼻梁,讓鼻梁變得更加美觀,具有較好的塑形效果,維持的時(shí)間比較長(zhǎng),不容易出現(xiàn)排斥或者過(guò)敏反應(yīng)。
1人回答 16人閱讀 2024-10-16 18:26
2025-05-19