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骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是什么?如何有效治療?

關(guān)鍵詞:骨關(guān)節(jié)炎癥狀

近些年,骨關(guān)節(jié)炎呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),越來越多年輕人被迫加入“骨關(guān)節(jié)炎大軍”,踏上了漫漫“對(duì)抗”之路。據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國骨關(guān)節(jié)炎的總患病率達(dá)15%,保守估計(jì)患者超過1億[1]。很多人會(huì)問,如何判斷自己患上了骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是什么呢?它的主要癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、紅腫、活動(dòng)受限等等,可以看一下自己是否有這些不適情況。當(dāng)然,除了知道癥狀外,關(guān)于引發(fā)的原因和治療方法也要重點(diǎn)了解!

患上骨關(guān)節(jié)炎的原因有哪些?這幾種較為常見 [ 2 ]

1、身體過度肥胖:肥胖不僅是心腦血管疾病的誘發(fā)因素,同時(shí)也可使關(guān)節(jié)過度負(fù)重,加速關(guān)節(jié)間軟組織的磨損,從而引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

2、環(huán)境過于潮濕:骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與生活環(huán)境也有一定的關(guān)系,比如人體長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中,會(huì)影響氣血運(yùn)行,引起體內(nèi)血液循環(huán)受到阻礙,久而久之就容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。所以與北方人相比,南方人患骨關(guān)節(jié)炎的概率就更高。

3、關(guān)節(jié)勞損:一些長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng),或者關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超負(fù)荷的人,就很容易患上骨關(guān)節(jié)炎。這些人群由于關(guān)節(jié)活動(dòng)量過大,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫,造成關(guān)節(jié)組織受損嚴(yán)重,進(jìn)而發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。

4、關(guān)節(jié)感染:如果在年輕的時(shí)候關(guān)節(jié)曾經(jīng)發(fā)生過感染,那么到老年時(shí)期就很容易患上骨關(guān)節(jié)炎。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟組織之前受到了磨損,進(jìn)而引起的繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。

5、遺傳因素影響:研究發(fā)現(xiàn),骨關(guān)節(jié)炎具有家族遺傳傾向。如果父母或祖父母中曾出現(xiàn)過骨關(guān)節(jié)炎疾病,那么下一代患上骨關(guān)節(jié)炎的概率就會(huì)增加,特別是類風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的概率更高。

治療骨關(guān)節(jié)炎選原研塞來昔布膠囊,止痛治痛保關(guān)節(jié)

那么,骨關(guān)節(jié)炎要如何治療呢?口服非甾體抗炎藥(NSAIDs)是目前控制骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)癥狀的首選藥物之一,可迅速、有效緩解關(guān)節(jié)的輕、中度疼痛,得到國外多個(gè)權(quán)威指南一致推薦。

不過在選擇的時(shí)候要注意,非甾體抗炎藥還分為非選擇性COX抑制劑和選擇性COX-2抑制劑兩大類。其中,非選擇性COX抑制劑同時(shí)抑制COX-2和COX-1,在發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用的同時(shí)還可能導(dǎo)致消化道損傷、血小板功能抑制。而選擇性COX-2抑制劑只抑制COX-2,抗炎鎮(zhèn)痛的過程中不容易出現(xiàn)胃腸道不適的情況。這么看來,選擇性COX-2抑制劑的安全表現(xiàn)要更佳。

值得一提的是,選擇性COX-2抑制劑還有原研藥和仿制藥之分,其中的原研藥是原創(chuàng)性的新藥,擁有嚴(yán)苛的研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)和制作流程。而仿制藥,是指以原研藥為參考對(duì)比,在劑量、安全性、效力、質(zhì)量、作用以及適應(yīng)癥上相同的一種仿制藥品,相對(duì)而言,前者會(huì)在安全性和藥效方面更具優(yōu)勢(shì)。所以,在選擇相關(guān)藥物的時(shí)候,患者可優(yōu)先選擇原研藥。

而像西樂葆西樂葆就屬于原研藥,它經(jīng)過了嚴(yán)密的研發(fā)之路,擁有嚴(yán)苛、標(biāo)準(zhǔn)化的生產(chǎn)工藝標(biāo)準(zhǔn),上市前還通過了III期臨床試驗(yàn)驗(yàn)證,一線國際指南推薦,更有20多年豐富臨床數(shù)據(jù)積累,這種種都確保了它的出色療效和高安全性。

它主要是通過減少前列腺素的合成,達(dá)到鎮(zhèn)痛、抗炎的效果。它的起效時(shí)間非常快,服用后,一般可在30分鐘內(nèi)起效,并持續(xù)24小時(shí)持久鎮(zhèn)痛[3][4]。同時(shí),它還能降低患處的炎癥反應(yīng),連續(xù)使用22周,相較于間斷服用,可顯著減少骨關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)次數(shù)達(dá)42%[5],實(shí)現(xiàn)止痛更治痛的治療目的。在此基礎(chǔ)上,西樂葆還可促進(jìn)軟骨中蛋白聚糖、II型膠原蛋白的合成,抑制軟骨細(xì)胞的凋亡,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,從而延緩骨關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展[6]。

了解完骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是什么,也不要急于“對(duì)號(hào)入座”,還是要以醫(yī)生的最終診斷來確定。不是最好,就算確診也不必焦慮擔(dān)憂,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西樂葆干預(yù)治療。它能夠直擊病痛根源,抗炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)軟骨抑損傷,堅(jiān)持規(guī)律服用,有利于延緩骨關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展。當(dāng)然,控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好保暖工作等生活方式干預(yù)也是很有必要的,對(duì)延長(zhǎng)關(guān)節(jié)壽命也有一定幫助。


參考文獻(xiàn):

[1] 王美華.這樣做,助骨關(guān)節(jié)炎患者順利過冬[N].人民日?qǐng)?bào)海外版,2024-01-05(009).DOI:10.28656/n.cnki.nrmrh.2024.000066.

[2] 許桂水.骨關(guān)節(jié)炎是怎樣形成的?[N].醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào),2024-05-05(012).

[3] Cheung R,et al. Analgesic efficacy of celecoxib in postoperative oral surgery pain: a single-dose, two-center, randomized, double-blind,

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[4] F. McKenna 2001

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林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
牙齦出血的原因及預(yù)防
牙齦出血可能與口腔衛(wèi)生不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病或其他因素有關(guān),及早識(shí)別原因并采取預(yù)防措施至關(guān)重要。改善口腔衛(wèi)生、攝入均衡營(yíng)養(yǎng)并積極就醫(yī)是解決這一問題的關(guān)鍵步驟。 1、口腔衛(wèi)生不良 牙齦出血最常見的原因是牙菌斑堆積或牙結(jié)石形成,刺激牙齦導(dǎo)致炎癥牙齦炎。長(zhǎng)期不清潔的牙菌斑還可能發(fā)展為更嚴(yán)重的牙周炎。每天至少刷牙兩次,使用牙線清潔齒縫,選擇含氟牙膏和溫和的牙刷,能有效預(yù)防牙菌斑堆積。定期洗牙每6個(gè)月至1年一次能清除積累的牙結(jié)石,保護(hù)牙齦健康。 2、營(yíng)養(yǎng)缺乏 缺乏維生素C或維生素K也是牙齦出血的重要原因。維生素C不足可能導(dǎo)致牙齦脆弱,容易出血;維生素K不足會(huì)干擾血液凝固功能。可以通過食用新鮮的水果如橙子、獼猴桃和蔬菜如菠菜、甘藍(lán)來補(bǔ)充維生素C和K,以增強(qiáng)牙齦韌性和血液凝固功能。 3、系統(tǒng)性疾病 某些系統(tǒng)性疾病也可能引發(fā)牙齦出血,如糖尿病對(duì)牙齦的血液供應(yīng)產(chǎn)生不良影響,血液疾病如白血病、血小板異常會(huì)降低血液的凝固能力。若牙齦出血長(zhǎng)期無法緩解,需盡快到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查,排除潛在系統(tǒng)性疾病。 4、外部原因或用藥影響 吸煙、壓力過大或口腔外傷也可能引發(fā)牙齦出血。同時(shí),服用某些藥物如抗凝藥或抗血小板藥會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙,關(guān)注心理健康,避免硬物損傷牙齦,并在用藥期間與醫(yī)生溝通以調(diào)整劑量,有助于緩解癥狀。 要有效預(yù)防牙齦出血,應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,保持健康飲食,定期檢查身體狀況。若癥狀持續(xù),立即就醫(yī)及時(shí)評(píng)估,避免潛在問題的耽誤,并采取最合適的治療方法,保護(hù)口腔及全身健康。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
調(diào)理腸道最好的辦法
調(diào)理腸道最好的辦法是通過合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及健康的生活習(xí)慣改善腸道微生態(tài),必要時(shí)輔以藥物或益生菌補(bǔ)充。在日常生活中注重膳食纖維的攝入、保持腸道菌群平衡,并減少外界不良刺激,可有效改善腸道健康。 1、合理飲食 腸道健康與飲食息息相關(guān),增加富含膳食纖維的食品攝入至關(guān)重要,比如全谷物、蔬菜、水果和豆類。這些食物能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于預(yù)防便秘,還能為腸道中的益生菌提供“食物”。適度攝入發(fā)酵食品,如酸奶、泡菜等,其中的益生菌可以維持腸道菌群平衡。減少精制食品、油炸食品、高糖飲食和酒精的攝入,可減輕腸道負(fù)擔(dān),減少炎癥的發(fā)生。 2、適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)不僅有利于增強(qiáng)整體代謝,還能加速腸道蠕動(dòng),改善便秘問題。推薦每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、游泳和瑜伽。同時(shí)可以嘗試一些專注于腹部的舒緩運(yùn)動(dòng),如腹式呼吸,這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和排氣,有效緩解腸胃不適。 3、生活習(xí)慣調(diào)整 日常生活習(xí)慣對(duì)于腸道的維護(hù)至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜以及過度壓力,因?yàn)樯眢w的生物鐘紊亂會(huì)直接影響腸道的節(jié)律。放慢用餐速度,避免狼吞虎咽,可有效減少消化不良和脹氣。要確保每日有足夠的水分?jǐn)z入,以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)行,推薦每天飲用1.5~2升的水。 4、益生菌與藥物輔助 必要時(shí)可以通過補(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,尤其在經(jīng)歷一段時(shí)間的藥物治療如抗生素后,腸道菌群可能被破壞。市面上的益生菌制劑形式多樣,如粉劑、膠囊,可以根據(jù)醫(yī)囑選擇適合的產(chǎn)品。如果出現(xiàn)腸道問題較為嚴(yán)重或持續(xù)性便秘、腹瀉等狀況,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物或腸道保護(hù)藥物,如乳果糖口服液、雙歧桿菌制劑等。 保持健康的腸道需要從日常飲食、運(yùn)動(dòng)到生活習(xí)慣等多方面綜合調(diào)理,適時(shí)借助外力如益生菌或藥物也很有幫助。如果伴隨長(zhǎng)期腹痛、血便或體重異常下降等癥狀,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查,明確診斷后再進(jìn)行針對(duì)性治療。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
口腔癌晚期會(huì)出血嗎
口腔癌晚期通常會(huì)導(dǎo)致出血,這多與癌組織侵蝕血管有關(guān),同時(shí)可能伴隨感染和潰瘍的加重。及時(shí)控制出血并進(jìn)行姑息治療是關(guān)鍵,可通過止血藥物、局部止血操作以及疼痛管理來減輕患者的不適。 1、癌組織侵蝕血管 在口腔癌晚期,癌細(xì)胞會(huì)不斷侵襲周圍組織,血管因受侵蝕而破裂,導(dǎo)致反復(fù)出血。這種出血可能表現(xiàn)為間歇性少量出血,也可能發(fā)生大出血,甚至危及生命。如果發(fā)生嚴(yán)重出血,可采用局部壓迫止血、凝血?jiǎng)┗蜓芩ㄈ夹g(shù)來控制出血。患者應(yīng)盡量避免刺激口腔,如食用過硬或辛辣的食物。 2、感染和潰瘍加重 晚期口腔癌常伴隨局部潰瘍和感染,潰瘍面容易因摩擦或炎癥擴(kuò)散而出血。保持口腔清潔是預(yù)防感染加重的有效措施,可使用生理鹽水或?qū)S檬趧┣逑纯谇唬⒃卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗菌藥物。如感染較為嚴(yán)重,可使用抗生素進(jìn)行針對(duì)性治療。 3、腫瘤組織壞死 晚期腫瘤組織的壞死會(huì)導(dǎo)致糜爛和潰瘍面增大,也可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而引起出血。如果因腫瘤壞死導(dǎo)致大規(guī)模出血,需進(jìn)行緊急處理,例如血管縫合術(shù)或局部干預(yù)措施。放療后的患者若發(fā)生潰瘍相關(guān)出血,也需及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。 通過止血措施,預(yù)防感染,以及合理化的姑息治療,可以盡可能地改善晚期口腔癌患者的生活質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)較大出血,應(yīng)立即就醫(yī),防止危及生命。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肺結(jié)核聲音會(huì)嘶啞嗎
肺結(jié)核可能會(huì)引起聲音嘶啞,主要是因?yàn)椴∽償U(kuò)散至喉部或壓迫喉返神經(jīng)造成聲帶功能受損。處理聲音嘶啞需要明確病因,及時(shí)治療原發(fā)疾病,同時(shí)配合藥物治療和生活調(diào)理。 1肺結(jié)核如何導(dǎo)致聲音嘶啞: 肺結(jié)核不僅影響肺部,當(dāng)病變范圍擴(kuò)大到支氣管或鄰近組織時(shí),可能波及喉部,直接導(dǎo)致喉部炎癥,造成聲帶水腫或感染。另外,當(dāng)肺結(jié)核累及縱隔淋巴結(jié)時(shí),淋巴結(jié)腫大可能壓迫喉返神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)功能受損,從而引起聲帶麻痹或運(yùn)動(dòng)障礙,造成聲音嘶啞。 2聲音嘶啞如何確診與治療: 如出現(xiàn)長(zhǎng)期聲音嘶啞,應(yīng)盡早就醫(yī),首先通過胸部X光或CT影像學(xué)檢查確認(rèn)肺結(jié)核是否擴(kuò)散。同時(shí),耳鼻喉科醫(yī)生可通過喉鏡檢查評(píng)估喉部是否存在損傷或者感染。如果確診聲音嘶啞由肺結(jié)核引起,建議以下幾種治療方法: 1抗結(jié)核治療:使用異煙肼、利福平、乙胺丁醇三聯(lián)或四聯(lián)療法,是控制和治療肺結(jié)核的主要方法。 2緩解喉部炎癥:對(duì)于喉部炎癥和水腫,可以使用激素類藥物如潑尼松,同時(shí)配合霧化吸入治療,減輕聲音嘶啞癥狀。 3手術(shù)治療:若淋巴結(jié)嚴(yán)重壓迫喉返神經(jīng)導(dǎo)致聲帶麻痹,有時(shí)需要通過手術(shù)解除壓迫,恢復(fù)神經(jīng)功能。 3生活調(diào)理與康復(fù)建議: 在治療肺結(jié)核的同時(shí),還需注意保護(hù)聲帶,避免大聲喊叫或過度用嗓,保持飲食清淡,避免辛辣刺激性食物。戒煙戒酒,改善肺部健康,有助于聲音的恢復(fù)。 肺結(jié)核確實(shí)可能導(dǎo)致聲音嘶啞,如有癥狀切忌拖延,應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行影像和喉鏡檢查。積極治療肺結(jié)核是解決聲音嘶啞的關(guān)鍵,同時(shí)科學(xué)調(diào)養(yǎng)有助于癥狀緩解和聲帶恢復(fù)。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血清白蛋白正常值
血清白蛋白的正常值通常范圍為35-55克/升,這一指標(biāo)是人體重要的健康評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)之一。血清白蛋白水平異常可能與營(yíng)養(yǎng)狀況、肝臟功能、腎臟功能等多種因素有關(guān),及時(shí)檢測(cè)和了解異常原因至關(guān)重要。 1、血清白蛋白的功能與意義 血清白蛋白是由肝臟合成的一種重要蛋白質(zhì),約占血清總蛋白的50%。它主要負(fù)責(zé)維持血漿膠體滲透壓,運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物如脂肪酸、膽汁色素、藥物等,并在一定程度上起到抗炎作用。正常范圍內(nèi)的血清白蛋白值有助于維持人體器官的正常功能。 2、影響血清白蛋白水平的原因 營(yíng)養(yǎng):蛋白質(zhì)攝入不足如長(zhǎng)時(shí)間的饑餓或低蛋白飲食會(huì)導(dǎo)致血清白蛋白水平偏低。 肝臟功能問題:肝臟是白蛋白合成的主要場(chǎng)所,肝硬化、脂肪肝、乙肝或其他肝病等會(huì)導(dǎo)致合成能力下降,從而引發(fā)白蛋白水平降低。 腎臟疾病:如腎病綜合征,可能引起蛋白質(zhì)經(jīng)尿液丟失過多,導(dǎo)致血清白蛋白減少。 炎癥或感染:嚴(yán)重炎癥、感染時(shí),身體可能通過復(fù)雜機(jī)制增高其他血漿蛋白而使白蛋白降低。 外傷或燒傷:大的創(chuàng)傷或燒傷也會(huì)造成白蛋白的異常,因?yàn)闄C(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)需求急劇升高。 3、如何檢測(cè)異常及應(yīng)對(duì)方法 檢測(cè):通過抽血化驗(yàn)獲取血清白蛋白水平。出現(xiàn)疲勞、腫脹或其他不適時(shí),檢測(cè)血清白蛋白有助于初步判斷病因。 改善營(yíng)養(yǎng):增加日常蛋白質(zhì)攝入,例如食用高蛋白食物雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、大豆等,同時(shí)平衡其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 治療基礎(chǔ)疾病:肝病患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用護(hù)肝藥物如雙環(huán)醇、甘草酸制劑;腎病患者需要關(guān)注蛋白質(zhì)泄漏,可采用ACEI或ARB類藥物保護(hù)腎功能。 調(diào)節(jié)炎癥:針對(duì)炎癥引起的白蛋白下降,可能需要抗生素或抗炎藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。 嚴(yán)重病例的直接干預(yù):如出現(xiàn)急性低白蛋白血癥,醫(yī)生可能會(huì)使用靜脈注射白蛋白液進(jìn)行糾正。 血清白蛋白是反映機(jī)體健康的重要指標(biāo)之一,維持正常水平需要關(guān)注日常飲食、生活習(xí)慣以及對(duì)相關(guān)疾病的管理。如檢測(cè)結(jié)果異常,需結(jié)合具體癥狀和病史及時(shí)就醫(yī)咨詢,明確原因并進(jìn)行治療。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
盆腔靜脈淤血綜合癥怎么治療
盆腔靜脈淤血綜合癥的治療包括藥物治療、介入治療和生活方式調(diào)整等,根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度決定具體方案,需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下實(shí)施。應(yīng)盡早干預(yù),以緩解癥狀和改善生活質(zhì)量。 1、藥物治療 藥物是盆腔靜脈淤血綜合癥的常用治療手段,主要通過改善血液循環(huán)和減輕炎癥來緩解癥狀: 靜脈活性藥物:如地奧司明、曲克蘆丁,可增強(qiáng)血管壁張力、減少局部靜脈擴(kuò)張,適用于輕度患者。 抗凝藥物:如肝素、華法林,特別是在發(fā)現(xiàn)血栓時(shí)使用,以防止血液淤積進(jìn)一步加重。 止痛藥物:布洛芬等非甾體抗炎藥,用于緩解盆腔疼痛,但應(yīng)短期使用。 2、介入治療 對(duì)于藥物效果不佳的患者,可嘗試先進(jìn)的介入治療方法,通常創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快: 靜脈栓塞術(shù):使用硬化劑封閉異常靜脈,常見于慢性和重度病情。 導(dǎo)管消融治療:通過微創(chuàng)手術(shù)消除異常血管擴(kuò)張,適合有明顯癥狀的患者。 血管支架植入:用于修復(fù)受損靜脈,改善局部血液循環(huán)。 3、生活方式調(diào)整 健康的生活習(xí)慣對(duì)改善盆腔靜脈淤血癥狀有重要作用,適合輕中度患者和治療后的恢復(fù)期: 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):選擇瑜伽、游泳等有助于促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。 合理飲食:多攝入富含膳食纖維的食品如燕麥、蔬菜及水果,改善便秘以減輕盆腔靜脈壓迫;同時(shí)限制高鹽飲食,防止靜脈負(fù)擔(dān)加重。 穿戴彈力襪:通過增加靜脈回流,減少淤血積累,適合長(zhǎng)時(shí)間處于坐姿的患者。 盆腔靜脈淤血綜合癥雖然不是危及生命的疾病,但長(zhǎng)期不治療可能導(dǎo)致慢性感染或不孕等風(fēng)險(xiǎn)。一旦確診,需要結(jié)合個(gè)人病情選擇合適的治療方案,并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議實(shí)現(xiàn)減緩癥狀和恢復(fù)健康的目標(biāo)。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
嚴(yán)重焦慮癥怎么治療
嚴(yán)重焦慮癥可以通過心理治療、藥物治療和生活方式改善綜合干預(yù),有效緩解癥狀并提高生活質(zhì)量。 1、心理治療:認(rèn)知行為治療CBT是治療嚴(yán)重焦慮癥的主要心理干預(yù)手段,幫助患者識(shí)別并改正其不合理的認(rèn)知方式,學(xué)會(huì)控制焦慮情緒。通過引導(dǎo)患者逐漸面對(duì)讓其產(chǎn)生焦慮的情境,克服恐懼感;對(duì)于特殊的情緒問題,也可以嘗試正念療法,通過訓(xùn)練注意力集中和情緒調(diào)節(jié)來減少壓力。團(tuán)體治療或支持性心理治療為患者提供一種交流和共鳴的平臺(tái),也有助于改善病情。 2、藥物治療:抗焦慮藥物是重要的治療手段之一,常見藥物包括①選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs,如舍曲林、帕羅西汀,是目前臨床一線推薦抗焦慮藥;②苯二氮卓類藥物如阿普唑侖、勞拉西泮,可快速緩解急性焦慮癥狀,但需短期使用,避免依賴;③其他藥物如丁螺環(huán)酮,被用作輔助治療效果非常顯著,但可能需要醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方案。 3、生活方式改善:調(diào)整生活方式是治療嚴(yán)重焦慮癥的重要環(huán)節(jié)。從飲食習(xí)慣來說,建議多攝入富含鎂、ω-3脂肪酸和B族維生素的食物比如菠菜、魚類、全谷物,避免過量飲用咖啡或含酒精飲品;從運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來看,適度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽每周3-5次可助于舒緩焦慮情緒;良好的睡眠對(duì)于緩解焦慮也至關(guān)重要,避免熬夜、固定作息時(shí)間,通過小技巧如冥想放松身心,提升入睡質(zhì)量。 嚴(yán)重焦慮癥是一種需要綜合病因治理的心理疾病,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生評(píng)估制定個(gè)性化治療計(jì)劃,以上方法需根據(jù)具體病情靈活選擇和結(jié)合。如果您或身邊人感到情緒痛苦且難以自控,應(yīng)重視這一問題并及時(shí)采取有效措施,改善健康狀況最終提升生活質(zhì)量。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
眼睛哭腫用熱敷還是冷敷
眼睛哭腫后應(yīng)該選擇冷敷,冷敷能夠有效緩解腫脹和炎癥,減少局部血管擴(kuò)張,從而緩解眼瞼浮腫。不過處理方式也需要視具體情況而定,比如較長(zhǎng)時(shí)間腫脹未緩解時(shí),也可搭配熱敷改善血液循環(huán)。以下是詳細(xì)分析與建議。 1、冷敷的作用及方法 哭后眼睛腫脹的主要原因是淚腺分泌過多、淚液和組織液在眼周積聚導(dǎo)致的局部腫脹。冷敷能夠幫助血管收縮,減少水腫現(xiàn)象,有助于快速緩解癥狀。建議將干凈的濕毛巾或?qū)S美浞笱壅址湃氡淅洳厥昼姡S后取出輕輕敷在眼部,每次5-10分鐘即可,也可以使用冰袋,但應(yīng)在冰袋外包裹布料,防止凍傷。 2、熱敷的適用情況 若冷敷后仍然感覺眼周發(fā)脹或出現(xiàn)疲勞感,可適當(dāng)嘗試熱敷,熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助消散滯留的組織液,緩解僵硬感。熱敷的使用方法包括將干凈的毛巾用溫水浸濕34℃-38℃左右,擰至不滴水后輕敷在眼周,每次5-10分鐘,注意水溫以不感燙手為宜。 3、注意事項(xiàng)和輔助措施 避免反復(fù)揉搓:哭后眼睛容易發(fā)紅和刺激,揉搓可能加劇局部毛細(xì)血管損傷以及組織液滲出,腫脹加劇。 細(xì)化護(hù)理:如果有化妝殘留,需用溫和的卸妝產(chǎn)品徹底清潔,以減少局部刺激。 飲食調(diào)控:多喝溫水有助于代謝體內(nèi)多余的鈉離子,進(jìn)一步改善水腫問題。可適量攝入利尿水果如香蕉、黃瓜等。 適當(dāng)冷敷是眼睛哭腫后的首選操作,能夠快速消腫,而熱敷作為輔助措施可緩解后續(xù)眼周不適。若腫脹持續(xù)超過24小時(shí)甚至伴有疼痛、眼充血等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)以排除其他潛在問題。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,也有助于眼部健康。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
妥抒注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病,發(fā)病幾率相對(duì)較高,往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)變形等的現(xiàn)象,給患者的生活帶來了很大的影響,建議患者要做好日常的護(hù)理工作,定期的去醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免疾病的反反復(fù)復(fù),那么妥抒注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么?妥抒注意事項(xiàng):1.
靜靈口服液功能是什么?用法是什么
多動(dòng)癥屬于兒童心理的行為異常,對(duì)于該疾病要做好相關(guān)的護(hù)理工作,家長(zhǎng)要注意及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時(shí)的治療,可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng),甚至影響到孩子的治理,所以要注意選擇合適的方法治療,那么靜靈口服液功能是什么?用法
可蘭特對(duì)慢性心力衰竭有用嗎
可蘭特對(duì)慢性心力衰竭有用嗎?慢性心力衰竭的情況在生活中比較多見,大家應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療,否則會(huì)給患者帶來生命上的威脅,有的患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用可蘭特,但是每一個(gè)患者使用過后得到的具體幫助大小有所差異。可蘭特適用于竇性心律且心率≥75
萌爾夫治療牛皮癬老年人可不可以使用
牛皮癬這種皮膚病,因?yàn)闀?huì)引起皮膚出現(xiàn)大量脫屑癥狀,所以往往比較影響皮膚健康,甚至?xí)绊懥嘶颊叩纳眢w健康,導(dǎo)致機(jī)體大量蛋白質(zhì)流失而引起營(yíng)養(yǎng)不良,建議積極治療,那么,萌爾夫治療牛皮癬老年人可不可以使用?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物老年人是可以使用的
舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的療程是什么
目前已經(jīng)有很多朋友陷入了抑郁癥的包圍當(dāng)中,抑郁癥的治療總是需要選擇對(duì)的方式,否則就有可能會(huì)讓患者產(chǎn)生很多不好的想法,也有可能會(huì)產(chǎn)生一些傷害自己的行為,大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方式來進(jìn)行治療,那么舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的療程是什么?舒肝解郁膠囊用法用量是口服,一次
成人2型糖尿病患者可以使用諾和力嗎
糖尿病的出現(xiàn)給大家?guī)砹吮容^多的痛苦,希望大家能根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇處理的辦法,同時(shí)也希望大家來維護(hù)自己的健康,盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些相關(guān)的藥物,但是成人2型糖尿病患者可以使用諾和力嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類
阿拉坦五味丸的功效是什么?
作為一種比較常見的疾病,消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn),會(huì)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾,十分不利于提高生活質(zhì)量,會(huì)誘發(fā)諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn),十分不利于提高生活質(zhì)量。阿拉坦五味丸是一種常用藥物,下面了解一下阿拉坦五味丸的功效是什么吧!阿拉坦五味丸的功效是什么
痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛是否能用安康信改善呢?
痛風(fēng)由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。得了這種疾病,建議是及時(shí)用藥的,安康信是其中一種。痛風(fēng)關(guān)節(jié)痛是否能用安康信改善呢?在用藥之前,我們先看一下說明
精神分裂癥要怎么吃奧派
精神分裂癥是一個(gè)比較糟糕的精神系統(tǒng)疾病,會(huì)給患者帶來比較大的影響,有可能會(huì)對(duì)他人做出一些傷害的行為,也有可能會(huì)影響到社會(huì)的安全,所以應(yīng)該要馬上進(jìn)行專業(yè)性的治療,那么精神分裂癥要怎么吃奧派?奧派用于治療精神分裂癥,在精神分裂癥患者的短期(4周和6周)對(duì)照試驗(yàn)中確
吃了恩瑞格會(huì)肚子痛嗎
地中海貧血是一種在生活中比較嚴(yán)重的疾病,有許多人可能出現(xiàn)了這方面的情況,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來對(duì)抗該疾病,有的人在使用藥品的過程中會(huì)出現(xiàn)肚子痛,那么吃了恩瑞格會(huì)肚子痛嗎?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見的貧血

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