頸椎病引起手麻怎么辦 治療原發(fā)病是關(guān)鍵
頸椎病引起手麻可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式緩解。手麻通常由神經(jīng)根受壓、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)、局部炎癥等原因引起。
頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，緩解神經(jīng)根壓迫；超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)；中頻電刺激有助于改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重癥狀。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可減輕神經(jīng)根周?chē)装Y；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺能促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)；肌肉松弛劑如乙哌立松可緩解頸部肌肉痙攣。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意觀察不良反應(yīng)。
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出或骨贅壓迫者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)；多節(jié)段病變者適用后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)專業(yè)評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
針灸取風(fēng)池、肩井等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)；推拿手法能松解頸部軟組織粘連；中藥熏蒸可改善局部氣血運(yùn)行。中醫(yī)治療應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法造成損傷。
使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎生理曲度；避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，每小時(shí)活動(dòng)頸部；游泳等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)頸部肌肉力量。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止血管痙攣加重癥狀。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥時(shí)頸椎過(guò)度側(cè)屈。工作間隙可做頸部米字操：緩慢進(jìn)行前屈、后伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，每個(gè)方向保持5秒。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧、瘦肉，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。急性期可局部熱敷緩解肌肉緊張，但溫度不宜超過(guò)40℃。若出現(xiàn)持物無(wú)力或肌肉萎縮等嚴(yán)重神經(jīng)損傷表現(xiàn)，需立即就醫(yī)進(jìn)行肌電圖等專科檢查。長(zhǎng)期伏案工作者建議使用電腦支架保持視線平視，減少頸椎負(fù)荷。
