李峰 副主任醫(yī)師
2022-10-25 13:36 回答了該問題
喝紅糖水是否能夠緩解痛經(jīng)因人而異。紅糖是一種溫性的食物，在月經(jīng)期間飲用可能會使得子宮平滑肌舒張，從而緩解痛覺。另外，含糖量較高的食物會促進體內(nèi)5-羥色胺和其他神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，少量飲用可能會使得女性產(chǎn)生愉悅的情緒，從而對抗痛經(jīng)和經(jīng)期的其他不適，痛經(jīng)輕微可以適當飲用。而對于痛經(jīng)較明顯者紅糖的幫助并不大，有的女性經(jīng)期攝入過多含糖量的食物反而會加重不適，所以女性在月經(jīng)期間可以適當喝，但不要過量，如果效果不佳還要去看醫(yī)生采取其他措施來對抗腹痛。
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