沒有醫(yī)院檢查也可以服用葉酸，但建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。葉酸是B族維生素的一種，對預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善貧血等有重要作用。

葉酸屬于水溶性維生素，日常適量補充通常不會蓄積中毒。備孕女性、孕婦及貧血患者是補充葉酸的重點人群，一般建議每日補充0.4-0.8毫克。綠葉蔬菜、動物肝臟等食物也含有天然葉酸，但烹飪過程中易流失，通過膳食難以滿足特殊時期需求。市售葉酸片多為合成葉酸，生物利用度較高，普通成人短期服用安全性較好。長期大劑量服用可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，出現(xiàn)惡心、腹脹等胃腸反應(yīng)。

存在胃腸道吸收功能障礙、癲癇病史、腫瘤患者等特殊情況時，盲目補充葉酸可能干擾其他藥物代謝或加重病情。葉酸代謝基因突變?nèi)巳簩θ~酸利用率存在個體差異，需通過檢測確定補充劑量。部分貧血患者需先明確是否為葉酸缺乏所致，避免延誤其他類型貧血的治療。服用抗癲癇藥、甲氨蝶呤等藥物時，葉酸補充需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議備孕前3個月開始規(guī)律補充葉酸，普通成人每日不超過1毫克。出現(xiàn)口腔潰瘍、頭暈等疑似缺乏癥狀時，應(yīng)先就醫(yī)明確病因。選擇葉酸補充劑時注意查看成分表，避免與含葉酸的復(fù)合維生素同時服用。保持均衡膳食，適量攝入菠菜、蘆筍等富含葉酸的食物，烹飪時避免長時間高溫加熱。