檸檬水可以促進(jìn)胃酸的分泌，使食物容易被消化和吸收，長期喝檸檬水的人胃腸道會比較干凈，不易產(chǎn)生便秘，它不僅能補(bǔ)充人體每天所需的維生素，而且更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的產(chǎn)生，使人看上去更年輕。壞處是，如果過量飲用檸檬水會腐蝕牙齒，因為檸檬水酸性強(qiáng)，而且不能空腹大量飲用檸檬水，這會導(dǎo)致胃酸過多，引起胃部不適。尤其是兒童和老年人，平時喝檸檬水一定要飯后吃。