王青 主任醫(yī)師
2024-07-29 17:07 回答了該問題
痛經(jīng)用蜷縮的姿勢躺著，能起到一定的緩解作用。痛經(jīng)是一種發(fā)生于經(jīng)期前后或月經(jīng)期的下腹部痙攣性疼痛，其疼痛的程度因人而異，部分痛經(jīng)嚴(yán)重的患者可能會影響到生活和工作。因為痛經(jīng)主要集中在下腹的正中部，在子宮的位置也就是恥骨聯(lián)合上方，所以一般使用的緩解姿勢為蜷縮著，具體姿勢為將雙腿膝蓋貼近腹腔，松弛腹壁肌肉。除此之外患者也可以采用其他的一些讓自己舒服的姿勢，例如部分患者喜歡把一個枕頭壓在下腹部，也能起到緩解痛經(jīng)的作用。所以緩解痛經(jīng)不一定只有一種姿勢，采用自己覺得舒服的姿勢即可。
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