蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-05 09:21 回答了該問題
打太極和舞蹈能夠減掉脂肪要注意長期堅持還可以練瑜伽,跳繩,做仰臥起坐,同時調(diào)整飲食習慣,不要吃些高脂肪高熱量的食物,像一些肥肉油炸油煎食品和一些甜點心等,多吃些蔬菜水果,補充膳食纖維,促進脂肪的燃燒和分解。
太極和舞蹈能達到減脂的目的嗎
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懷孕了咳嗽有痰很嚴重能喝太極急支糖漿嗎
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剖腹產(chǎn)后咳嗽感冒喝太極急支
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減脂餐主要吃什么我想減肥
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