夏雅惠 副主任醫(yī)師
2023-10-07 13:18 回答了該問題
如果睡眠不好,這一般是由于身體神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的,建議您首先服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,可以選擇補(bǔ)益心脾的中成藥,能夠有效的緩解睡眠質(zhì)量不好的癥狀,也可以用中藥食材來進(jìn)行治療,例如用酸棗仁龍眼肉泡水喝,能夠有效的緩解睡眠不好的以及神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀
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