近視900度屬于高度近視，通過科學(xué)干預(yù)可以控制進(jìn)展并改善視覺質(zhì)量。主要干預(yù)方式有光學(xué)矯正、藥物控制、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、定期眼科檢查。

1、光學(xué)矯正

框架眼鏡是最基礎(chǔ)的安全矯正方式，建議選擇高折射率鏡片減輕鏡片厚度。硬性透氧性角膜接觸鏡能有效延緩青少年近視進(jìn)展，但需嚴(yán)格遵循佩戴時(shí)長和護(hù)理規(guī)范。對(duì)于成年人，可考慮特殊設(shè)計(jì)的離焦型鏡片。

2、藥物控制

低濃度阿托品滴眼液是目前公認(rèn)有效的近視控制藥物，常用濃度為0.01%。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能。使用任何藥物均需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并配合定期眼軸監(jiān)測。

3、手術(shù)治療

ICL晶體植入術(shù)適合角膜較薄的高度近視患者，可矯正1800度以內(nèi)近視。全飛秒激光手術(shù)要求角膜厚度足夠且度數(shù)穩(wěn)定。術(shù)前需全面評(píng)估眼底狀況，排除視網(wǎng)膜病變等手術(shù)禁忌證。

4、生活方式調(diào)整

每日戶外活動(dòng)2小時(shí)以上有助于控制近視進(jìn)展，自然光照可刺激多巴胺分泌。遵循20-20-20用眼法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。保證充足睡眠，避免熬夜用眼。

5、定期眼科檢查

每半年需進(jìn)行散瞳眼底檢查，重點(diǎn)關(guān)注視網(wǎng)膜周邊部有無變性區(qū)。光學(xué)相干斷層掃描可監(jiān)測后鞏膜葡萄腫變化。眼壓檢查應(yīng)納入常規(guī)隨訪項(xiàng)目，高度近視患者青光眼發(fā)生概率較高。

高度近視患者需建立終身眼健康管理意識(shí)。飲食上多攝入富含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)。避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)以防視網(wǎng)膜脫離，游泳時(shí)建議佩戴護(hù)目鏡。工作環(huán)境保持適宜光照，避免長時(shí)間面對(duì)電子屏幕。每年進(jìn)行系統(tǒng)性眼科檢查，包括視力、眼壓、眼底、角膜地形圖等項(xiàng)目，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。保持樂觀心態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段能有效管理高度近視相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。