李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-24 14:54 回答了該問題
便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一，因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。便秘時(shí)可適當(dāng)多吃水果青菜，如蘋果，草莓、柑桔、奇異果等都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對緩解孕婦便秘都有一定療效，蔬菜應(yīng)該選擇含有纖維素多的蔬菜以及糧食。早上起床時(shí)喝一杯白開水，平時(shí)也可用蜂蜜調(diào)水喝，緩解便秘。
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