李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-08 21:05 回答了該問題
失眠是年輕人常見的問題，指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中。失眠的話，不建議吃安眠藥，不僅不能治愈失眠，而且長期服用還會產(chǎn)生依賴性，以后要想入睡更難了。建議失眠癥患者要順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。
常年晚上睡不著會造成什么影響呢
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焦慮煩躁睡不著覺是什么原因
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睡不著覺是什么原因引起的
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為什么兩個晚上都睡不著
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后半夜兩點以后睡不著覺什么原因
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晚上老是失眠睡不著是什么原因
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老是睡覺睡不著是什么原因
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白天能睡著晚上睡不著是什么原因
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經(jīng)常睡不著覺是什么原因女性
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長期睡不著覺是什么原因引起的
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