醫(yī)生回答
王青 主任醫(yī)師
2023-06-24 21:20 回答了該問題
女性在月經(jīng)期可以多吃蔬菜、水果，對自己的身體有好處，不僅能夠幫助排出淤血，而且還能夠促進新陳代謝。還要吃一些蔬菜和水果來補充，最好吃一些清淡富含有營養(yǎng)的，又容易消化的蔬菜，這些食物多從疏肝健脾理氣方面著手，可吃的蔬菜有:蓮藕，蘿卜，茄子，黃瓜，西葫蘆，豆角，菜花，絲瓜。有比較刺鼻氣味的食物以及活血性質(zhì)的食物，在月經(jīng)期間也要少吃一點。
王青 主任醫(yī)師
2023-06-24 21:20 回答了該問題
女性在月經(jīng)期可以多吃蔬菜、水果，對自己的身體有好處，不僅能夠幫助排出淤血，而且還能夠促進新陳代謝。還要吃一些蔬菜和水果來補充，最好吃一些清淡富含有營養(yǎng)的，又容易消化的蔬菜，這些食物多從疏肝健脾理氣方面著手，可吃的蔬菜有:蓮藕，蘿卜，茄子，黃瓜，西葫蘆，豆角，菜花，絲瓜。有比較刺鼻氣味的食物以及活血性質(zhì)的食物，在月經(jīng)期間也要少吃一點。
女性經(jīng)期吃什么豐胸
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