魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-10-27 16:53 回答了該問題
更年期經(jīng)常可以吃大豆異黃酮，因為它沒有人工雌激素替代物的毒副作用和風險，成為最佳雌激素替代物。1為了調(diào)節(jié)日常生活中的內(nèi)分泌，我們應該首先從飲食和鍛煉開始。我們應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白食物，多喝水，同時參加各種鍛煉來增強體質(zhì)。我們應該有規(guī)律地生活，不要經(jīng)常熬夜，平時注意休息，保證充足的睡眠，2大豆異黃酮可以長期持續(xù)服用，對身體有很好的調(diào)理作用。一般服用時間可參照以下標準:更年期癥狀。對于40-50歲的人，每次服用60毫克。更年期癥狀消失后，服用2-3個月，每年補充2-3個月。
多囊卵巢綜合癥能吃大豆異黃酮嗎
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吃大豆異黃酮能豐胸嗎
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多囊可以吃大豆異黃酮嗎
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月經(jīng)有時來有時不來，大豆異黃酮可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎
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吃大豆異黃酮能豐胸嗎
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大豆異黃酮可以改善多囊卵巢綜合癥嗎
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大豆異黃酮是不是黃體酮？
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