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帶振動(dòng)和加熱的減肥效果嗎?

1人回答 11人閱讀

2022-06-16 17:48

問題描述

帶振動(dòng)和加熱的減肥效果嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-16 18:01 回答了該問題

震動(dòng)和加熱的減肥腰帶,有一定的效果,但是不明顯,要減肥的,首先注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,不能吃高脂肪的食物,多吃些富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果,還要注意多運(yùn)動(dòng),像游泳,爬山,跑步,打球,能夠很好的瘦身減肥。

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