龍眼肉一般可以和菊花一起泡水飲用，兩者搭配具有滋陰養(yǎng)血、清肝明目的功效。

龍眼肉性溫味甘，歸心脾經(jīng)，含有豐富葡萄糖、蔗糖及多種維生素，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。菊花性微寒味甘苦，歸肺肝經(jīng)，含揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)，可散風(fēng)清熱、平肝明目。兩者配伍可中和寒熱屬性，適合氣血不足兼有虛火的人群。沖泡時(shí)建議龍眼肉5-8顆、干菊花3-5朵，用90℃熱水浸泡10分鐘，避免高溫破壞有效成分。飲用后可能出現(xiàn)食欲增進(jìn)、睡眠改善等效果，但糖尿病患者應(yīng)控制龍眼肉用量。

體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期飲用可能出現(xiàn)腹瀉，可搭配3-5片生姜調(diào)節(jié)。風(fēng)寒感冒期間飲用可能加重癥狀，需暫停使用。孕婦飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免龍眼肉活血作用影響妊娠。兩者均含較多糖分，口腔潰瘍發(fā)作期慎用，防止刺激創(chuàng)面。隔夜茶飲易滋生細(xì)菌，建議現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

日常飲用時(shí)可加入枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果，或搭配山楂促進(jìn)消化。儲(chǔ)存時(shí)需將龍眼肉與菊花分開(kāi)密封，置于陰涼干燥處避免受潮霉變。若飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、咽喉腫痛等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。