99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

骨科

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

肩周炎鍛煉方法有哪些?

1人回答 10人閱讀

2024-09-23 13:48

問(wèn)題描述

肩周炎鍛煉方法有哪些?

醫(yī)生回答

劉長(zhǎng)生

劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師

2024-09-23 13:50 回答了該問(wèn)題

肩周炎會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,但是治療肩關(guān)節(jié)的同時(shí)要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)局部的活動(dòng)鍛煉,可以自己主動(dòng)的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)手放在墻壁上逐漸地往上爬,以達(dá)到伸展肩關(guān)節(jié)的目的。同時(shí)還可以讓其他人被動(dòng)的給你做肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),比如說(shuō)前伸、外展以及后伸的動(dòng)作,達(dá)到一定程度的同時(shí)可以繼續(xù)的加重活動(dòng)的角度,雖然有一點(diǎn)疼痛,但是必須堅(jiān)持,這樣可以防止肩關(guān)節(jié)炎的加重以及肩關(guān)節(jié)的僵硬加重。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

兴宁市| 南安市| 玉林市| 自贡市| 松阳县| 松江区| 南郑县| 朝阳县| 祁阳县| 西青区| 尖扎县| 宣汉县| 叙永县| 涿州市| 鄂尔多斯市| 平远县| 郁南县| 巴里| 遵义县| 田阳县| 泸水县| 周至县| 广饶县| 乳源| 香格里拉县| 赤峰市| 广平县| 永顺县| 黔西县| 高台县| 安顺市| 灌南县| 右玉县| 墨脱县| 漾濞| 闸北区| 黄平县| 繁昌县| 绥阳县| 多伦县| 岳池县|