醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-08 14:07 回答了該問題
女性月經(jīng)期間可以喝牛奶的，月經(jīng)期間鈣質(zhì)的丟失較多，在這個時間特別需要補鈣，補鈣主要是通過食物補充，牛奶含鈣質(zhì)較高，在月經(jīng)期間通過喝牛奶來補鈣是個不錯的選擇，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。但是不可以喝涼的，需要加熱后飲用。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-08 14:07 回答了該問題
女性月經(jīng)期間可以喝牛奶的，月經(jīng)期間鈣質(zhì)的丟失較多，在這個時間特別需要補鈣，補鈣主要是通過食物補充，牛奶含鈣質(zhì)較高，在月經(jīng)期間通過喝牛奶來補鈣是個不錯的選擇，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。但是不可以喝涼的，需要加熱后飲用。
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