老人吃燕窩會(huì)不會(huì)太補(bǔ)

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2024-09-18 11:02

問(wèn)題描述

醫(yī)生回答

陳云霞副主任醫(yī)師

2024-09-18 11:06 回答了該問(wèn)題

老年人吃燕窩會(huì)不會(huì)太補(bǔ)要根據(jù)老年人的體質(zhì)來(lái)決定。如果老年人屬于虛寒體質(zhì)，可以用燕窩煮粥、煲湯，也可以將燕窩直接蒸熟以后吃，這樣都能起到養(yǎng)陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的效果。但是如果老年人屬于濕熱體質(zhì)，這種情況吃了燕窩以后就會(huì)造成體內(nèi)熱氣過(guò)多，所以濕熱老年人不適合滋補(bǔ)。如果老年人想滋補(bǔ)，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，比如適量的多吃魚(yú)肉、奶制品，豆制品等。

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老人吃燕窩會(huì)不會(huì)太補(bǔ)

醫(yī)生回答

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