陳瑞微 副主任醫(yī)師
2022-05-10 19:11 回答了該問題
盡量不要服用又會(huì)出現(xiàn)反彈,還會(huì)影響身體健康,健康的減肥方式是調(diào)整飲食習(xí)慣,多做有氧運(yùn)動(dòng),清淡飲食,多吃些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充纖維素促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,一定不要吃些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟等,多跑步,游泳,爬山,跳繩,做仰臥起坐,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能夠很好的瘦身減肥
卵磷脂有減肥作用嗎
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