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撐跳減肥法怎么做

1人回答 27人閱讀

2022-06-08 15:19

問(wèn)題描述

撐跳減肥法怎么做

醫(yī)生回答

石栓柱

石栓柱 主任醫(yī)師

2022-06-08 15:29 回答了該問(wèn)題

出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象不要著急,慢慢來(lái),減肥不是一天兩天的事,要不停保持,通常來(lái)講,空著肚子沒(méi)有吃東西血糖(GLU)先喝湯會(huì)占去胃的空間,縮小食品攝取,湯中有料,也須要較長(zhǎng)的消化時(shí)候;不過(guò),不提議邊吃飯邊喝湯,這樣反因此會(huì)由于下飯因此吃更多。

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