李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-10 12:10 回答了該問(wèn)題
失眠的話注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
怕熱多汗、失眠多夢(mèng)、手抖,是什么病
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失眠多夢(mèng)耳鳴什么原因
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)會(huì)的肝炎嗎
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內(nèi)分泌失調(diào),失眠多夢(mèng)還經(jīng)前腰酸,怎么辦
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失眠多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)
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如何調(diào)理暗黃失眠多夢(mèng)皮膚?
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頸椎病會(huì)引起耳鳴失眠多夢(mèng)嗎?
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皮膚發(fā)黃無(wú)光澤,眼袋失眠多夢(mèng)乏力是怎么回事?
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腦供血不足失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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失眠多夢(mèng)是什么情況
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喝了艾滋病的血會(huì)傳染嗎
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小兒尿路感染的癥狀
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女性腹部左下側(cè)疼是什么原因
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女性右側(cè)胸口偶爾疼痛怎么辦
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眼上的脂肪粒怎么去掉
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武漢治療狂躁癥的醫(yī)院哪家專業(yè)
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武漢治療子宮內(nèi)膜異位到哪家醫(yī)院
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骨刺是什么原因引起的
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哺乳期乳頭有白點(diǎn)怎么處理
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寶寶18個(gè)月還不會(huì)說(shuō)話怎么回事
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