王俊宏 主任醫(yī)師
2024-06-04 18:29 回答了該問題
枸杞有很好的營養(yǎng)價(jià)值，它味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于人體有一定的養(yǎng)生作用，有明目利肝，補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的食用對(duì)身體會(huì)有很好的作用，哺乳期的女性如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱的情況，是可以適當(dāng)吃點(diǎn)野生枸杞的，最好選用枸杞泡水喝。由于枸杞屬于補(bǔ)品，哺乳期媽媽食用枸杞的時(shí)候要注意控制量，最好不要多吃，吃多了的話會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)上火的情況。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的媽媽建議不要服用枸杞，哺乳期也可以吃一些的營養(yǎng)價(jià)值高的食品，確保乳汁的分泌。
哺乳期怎么減肥不影響哺乳
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