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感冒吃什么飯菜比較好

1人回答 12人閱讀

2022-05-27 09:26

問(wèn)題描述

前幾天感冒了,不能吃辛辣食品,那有什么可以推薦的菜品嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-27 09:27 回答了該問(wèn)題

感冒是盡量避免食用辛辣食品和重口味的食物,食用清淡的食物可以更快的恢復(fù)健康:1、清淡的湯和粥,熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用;2、清蒸的雞和魚,雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸;3、蘿卜,對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用;4、洋蔥和大蒜,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。

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