99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

骨科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

健身多久可以改善圓肩駝背

1人回答 12人閱讀

2024-05-26 17:06

問題描述

健身多久可以改善圓肩駝背

醫(yī)生回答

張萌萌

張萌萌 副主任醫(yī)師

2024-05-26 17:08 回答了該問題

改善原肩駝背的情況大概需要健身的時(shí)間在兩個(gè)月到一年左右,這和個(gè)人的病情還有選擇的健健身方式都具有一定的關(guān)系。如果是痛想通過健身來改善圓肩駝背的情況,一定要堅(jiān)持,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鳛橐恍┛祻?fù)的訓(xùn)練。平時(shí)要注意休息,每天晚上休息的時(shí)候建議選擇使用硬板床,平時(shí)患者走路和休息的時(shí)候也一定要規(guī)范自己的姿勢。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

奉新县| 收藏| 南溪县| 宣威市| 卫辉市| 阿荣旗| 马尔康县| 贞丰县| 南川市| 锡林郭勒盟| 永康市| 溧水县| 青铜峡市| 武乡县| 庆阳市| 渝北区| 木兰县| 许昌县| 旬邑县| 光泽县| 礼泉县| 贵定县| 昌江| 丹东市| 浏阳市| 修文县| 什邡市| 南漳县| 溆浦县| 武鸣县| 丹棱县| 安康市| 广南县| 喀什市| 高陵县| 楚雄市| 南宁市| 安义县| 虹口区| 姜堰市| 衢州市|