李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-22 19:05 回答了該問題
多吃堅(jiān)果會對心腦血管疾病有效,因?yàn)閳?jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)及脂溶性維生素,它們有抗心腦血管疾病的作用。因此它們被各國營養(yǎng)協(xié)會推薦作為每日建議固定攝取食物。
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