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2022-06-26 19:04
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-26 19:17 回答了該問(wèn)題
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購(gòu)買(mǎi)塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)之前內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
嚴(yán)重內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
神經(jīng)性?xún)?nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)之前內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
怎么判斷子宮下垂嚴(yán)不嚴(yán)重
1個(gè)問(wèn)答
風(fēng)疹塊跟蕁麻疹的區(qū)別
1個(gè)問(wèn)答
一到晚上脖子就起疙瘩還特別癢
1個(gè)問(wèn)答
哪個(gè)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更健康？
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)多血塊大怎么調(diào)理
1個(gè)問(wèn)答
痔瘡的前兆是什么樣特征是什么
1個(gè)問(wèn)答
外陰癢是什么原因要怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
孕期肛門(mén)口瘙癢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
給耳朵掏出血了怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
女性備孕檢查有哪些項(xiàng)目
1個(gè)問(wèn)答
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