白曉燕 副主任醫(yī)師
2024-03-10 14:35 回答了該問題
孕媽媽比較困惑的一點(diǎn)就是一定要有奶，這樣小孩才會(huì)生長發(fā)育好。其中一條非常重要的就是多喝水和湯，比如說西紅柿雞蛋湯、黃瓜湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯等等都是不錯(cuò)的。但是喝湯也是有講究的，像豬蹄湯、排骨湯一定要把上面的油撇掉，因?yàn)楹芏嗟娜爽F(xiàn)在是不缺油的，所以有的時(shí)候坐月子的話，有的人喝的既有奶，又不會(huì)長得很胖。其實(shí)像煮好的排骨湯，把它往冰箱里一放，過一會(huì)兒拿出來，上面就會(huì)有一層薄薄的油脂，這時(shí)候就可以把這個(gè)油脂去掉。
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