劉磊 副主任醫(yī)師
2022-12-21 07:52 回答了該問題
做夢本身就是人的一種正常現(xiàn)象，但是如果做夢太多、影響到睡眠質(zhì)量及正常的生活了。做夢本身是正常現(xiàn)象，但如果做夢太多影響睡眠質(zhì)量和正常生活，就該給予相應(yīng)的干預(yù)了。每天做夢的原因大多是白天太累，腦子里想的事情太多。這種情況，一般來說可以睡覺喝一杯牛奶，或者睡前用熱水泡腳。如果非常嚴重，可以吃一些安神或者幫助睡眠的藥物。還有一個就是你要調(diào)整自己的心情和心態(tài)。
晚上睡眠質(zhì)量不是很好，老是做夢，是什么原因？
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做夢尿床了尿了一半醒了怎么治療
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每天都做夢是什么原因
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經(jīng)常腰痛失眠做夢，有支氣管炎經(jīng)常咳嗽
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小孩做夢發(fā)生的事是不是不準
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26歲，女，可以吃，葡萄籽片(比如湯成倍健康)？我有點過敏性鼻炎，然后做夢，皮膚毛孔粗大。
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為什么做夢夢到小便結(jié)果尿床？
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經(jīng)常做夢是怎么回事
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晚上睡覺或做夢感覺頭暈，是怎么回事
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