陳玉靜 副主任醫(yī)師
2024-10-15 16:48 回答了該問題
肥胖而且伴隨著多囊卵巢綜合征，想要減肥，首先需要控制好自己的飲食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘油膩的食物，減少碳水化合物的攝取，另外還可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻挘鶕?jù)自身的體質(zhì)選擇，比如可以選擇慢走，快走慢跑，跳繩游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上每周最少運(yùn)動(dòng)5次，然后可以通過藥物的方式來治療多囊卵巢綜合癥，也可以通過針灸的方式進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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