醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-10 05:41 回答了該問題
出現(xiàn)濕寒體質，一定要注意改善飲食結構，建議多吃溫熱易消化的食物。可以適當進食一些紅棗粥，豆薏米粥，生姜大棗茶等。建議平時勤鍛煉身體，幫助提升機體免疫力。平時飲食一定要避免進食生冷油膩食物，要保持良好的心態(tài)，以免情緒不佳導致氣滯血郁。您還要注意保暖，不要喝冷水，注意保養(yǎng)脾胃，可以適當的聯(lián)合中醫(yī)理療等方法來調理。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-10 05:41 回答了該問題
出現(xiàn)濕寒體質，一定要注意改善飲食結構，建議多吃溫熱易消化的食物。可以適當進食一些紅棗粥，豆薏米粥，生姜大棗茶等。建議平時勤鍛煉身體，幫助提升機體免疫力。平時飲食一定要避免進食生冷油膩食物，要保持良好的心態(tài)，以免情緒不佳導致氣滯血郁。您還要注意保暖，不要喝冷水，注意保養(yǎng)脾胃，可以適當的聯(lián)合中醫(yī)理療等方法來調理。
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