張永生 副主任醫(yī)師
2024-10-23 16:42 回答了該問題
飯后喝黑咖啡有助于減肥,但需長期堅持。若追求快速效果,可考慮水動力吸脂手術(shù)。肥胖源于不良飲食習慣及缺乏運動,黑咖啡能促進新陳代謝,消耗熱量,分解脂肪。單靠喝咖啡減肥效果慢,可結(jié)合手術(shù)快速瘦身。減肥期間應(yīng)注意飲食,多做運動,避免高熱量食品。
飯后散步能減肥嗎
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