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紅蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎?

1人回答 42人閱讀

2022-05-26 08:28

問(wèn)題描述

現(xiàn)在是吃蘿卜的季節(jié),家里買了紅蘿卜,白蘿卜,請(qǐng)問(wèn)紅蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-26 08:30 回答了該問(wèn)題

您可以把胡蘿卜和白蘿卜一起吃,但是會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這兩種食物都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以補(bǔ)充維生素,對(duì)身體很好。注意蘿卜不要和保健品一起服用,蘿卜是產(chǎn)氣的食物,和保健品一起服用,會(huì)導(dǎo)致保健品的效果降低,比如人參,西洋參等,還有吃蘿卜不要吃太多,避免產(chǎn)氣放屁。

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