在出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁不足的情況以后，要及時(shí)查找原因，再針對(duì)性的處理。產(chǎn)后乳汁不足可能是寶寶對(duì)乳頭的吸吮時(shí)間短、次數(shù)少，對(duì)乳房的刺激減弱導(dǎo)致的，對(duì)于這樣的情況可以通過讓寶寶多吸吮的方式來改善，以增加催乳素的分泌，增加乳汁的量。產(chǎn)后如果在產(chǎn)后沒有得到充分的休息或者心情不好，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足的情況出現(xiàn)，對(duì)此，就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的情緒，并保證有充足的睡眠時(shí)間以及安靜的睡眠環(huán)境等。產(chǎn)后乳汁不足還可能與營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，對(duì)于這類人群，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如雞湯、雞蛋、瘦肉等等，以促進(jìn)乳汁的分泌，增加乳汁的量。除此之外，產(chǎn)后乳汁不足還可能與產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血不足有關(guān)，由于分娩時(shí)用力過度、出汗過多或者失血過多等因素，常導(dǎo)致出現(xiàn)氣血不足的情況，這時(shí)候除了要注意食補(bǔ)以外，還可以視具體情況合理應(yīng)用一些具有益氣養(yǎng)血功效的藥膠進(jìn)行調(diào)理，如永盛合阿膠。