化療藥物常見副作用包括惡心嘔吐、脫發(fā)、乏力、免疫力下降、消化問題等，其因藥物影響正常細(xì)胞功能而引發(fā)。這些副作用的嚴(yán)重程度因人而異，可通過藥物、飲食調(diào)整及生活習(xí)慣改善等來緩解。
1、惡心嘔吐及食欲下降
化療藥物對消化系統(tǒng)有一定刺激，容易引發(fā)惡心嘔吐及食欲減退。對此，可通過抗嘔吐藥物緩解，如格拉司瓊、昂丹司瓊或阿瑞匹坦等。建議化療期間選擇清淡并易消化的飲食，如米粥、蒸蔬菜等，分多餐少量進(jìn)食以減輕不適。避免攝取油膩或辛辣食物，避免刺激腸胃。
2、脫發(fā)和指甲脆弱
化療藥可能影響毛囊細(xì)胞分裂，導(dǎo)致脫發(fā)和指甲脆弱。為盡量避免脫發(fā)，可考慮化療期間使用冷帽療法。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚、堅(jiān)果等以促進(jìn)毛發(fā)和指甲的健康生長。若脫發(fā)已經(jīng)發(fā)生，可選擇配戴假發(fā)，同時(shí)注意頭皮清潔和避免刺激性護(hù)理產(chǎn)品。
3、免疫力下降和感染風(fēng)險(xiǎn)
化療會抑制骨髓造血功能，影響白細(xì)胞生成，導(dǎo)致免疫力下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。為預(yù)防感染，應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，避免去人群密集的場所，家中定期消毒清潔。醫(yī)生可能會建議在血細(xì)胞下降明顯時(shí)注射粒細(xì)胞刺激因子藥物，如培非格司亭或菲格司亭。攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、豆制品等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
4、身體乏力和疲勞
疲勞是化療期間的常見表現(xiàn)，可能與藥物副作用或貧血相關(guān)。為緩解乏力，可適量進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動，如散步或瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。對于貧血相關(guān)的疲勞，醫(yī)生可能會建議補(bǔ)充鐵劑或使用促紅細(xì)胞生成素藥物。平時(shí)保證充足的睡眠，合理安排休息和活動時(shí)間，將有助于維持精力。
5、消化不良和腹瀉
部分化療藥物可能刺激腸道，引發(fā)腹瀉或消化不良問題。可根據(jù)醫(yī)囑服用止瀉藥物洛哌丁胺或保護(hù)胃黏膜的藥物如奧美拉唑。要注意飲食輕松易消化，如煮熟的胡蘿卜、蘋果泥和白米飯，避免粗纖維類食物如芹菜、豆類等。
化療藥物的副作用是可以通過醫(yī)療手段及生活調(diào)節(jié)減輕甚至避免的。如果讀者已經(jīng)開始化療并出現(xiàn)不適，建議及時(shí)告知由醫(yī)生評估具體調(diào)整治療方案。保持良好的心態(tài)、適量鍛煉和規(guī)律生活，也是提升抗病能力的重要支持。