醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-05-31 15:59 回答了該問題
最安全最值得信賴的節(jié)食方法就是增強體育鍛煉，恰當壓制飲食。平時高熱量，高脂肪，高蛋白的食物盡量少吃，特別是零食。現(xiàn)在的年輕人有許多都是比較討厭吃許多路邊攤和許多高熱量的食物。平時又缺少必要的體育運動。所以只能堆疊在體內(nèi)構(gòu)成脂肪。
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-05-31 15:59 回答了該問題
最安全最值得信賴的節(jié)食方法就是增強體育鍛煉，恰當壓制飲食。平時高熱量，高脂肪，高蛋白的食物盡量少吃，特別是零食。現(xiàn)在的年輕人有許多都是比較討厭吃許多路邊攤和許多高熱量的食物。平時又缺少必要的體育運動。所以只能堆疊在體內(nèi)構(gòu)成脂肪。
2025-03-12
2022-06-08
2022-06-02
2022-05-31
2024-09-21
