輕微的腦梗摔倒可通過(guò)保持冷靜、評(píng)估傷情、避免移動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。輕微的腦梗摔倒通常由腦部供血不足、平衡功能障礙、肌肉無(wú)力、藥物副作用、環(huán)境因素等原因引起。

1、保持冷靜

摔倒后首先要保持冷靜，避免因慌亂導(dǎo)致二次傷害。腦?；颊呖赡芤蛲话l(fā)眩暈或肢體無(wú)力而摔倒，此時(shí)情緒穩(wěn)定有助于判斷自身狀況。若意識(shí)清醒，可嘗試緩慢深呼吸，觀(guān)察是否有頭痛、惡心、肢體麻木等癥狀。不要立即起身，防止因體位性低血壓再次跌倒。家屬或旁觀(guān)者應(yīng)安撫患者情緒，避免過(guò)度移動(dòng)患者身體。

2、評(píng)估傷情

檢查是否有明顯外傷或骨折，觀(guān)察頭部、四肢、軀干等部位有無(wú)腫脹、淤血或變形。腦?；颊咭蚩鼓幬锸褂每赡艹鲅L(fēng)險(xiǎn)較高，需特別注意皮下淤青或關(guān)節(jié)異?；顒?dòng)。若出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，可能提示顱內(nèi)損傷，須立即聯(lián)系急救。輕微擦傷可用干凈敷料壓迫止血，但不可隨意使用藥物涂抹。

3、避免移動(dòng)

在未明確傷情前應(yīng)保持原地不動(dòng)，尤其懷疑脊柱或骨折時(shí)。腦梗后肢體肌力下降可能導(dǎo)致支撐不穩(wěn)，強(qiáng)行站立易加重?fù)p傷。可嘗試輕微活動(dòng)手指腳趾，判斷神經(jīng)功能是否受損。如需移動(dòng)，應(yīng)由多人采用軸線(xiàn)翻身法平移至安全區(qū)域。家中可預(yù)先在浴室、臥室鋪設(shè)防滑墊，減少摔倒概率。

4、及時(shí)就醫(yī)

即使表面無(wú)嚴(yán)重外傷，也需盡快至神經(jīng)內(nèi)科或急診科檢查。腦梗復(fù)發(fā)或新發(fā)出血可能表現(xiàn)為輕微跌倒，需通過(guò)顱腦CT排除。醫(yī)生可能調(diào)整抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等方案，或開(kāi)具改善腦循環(huán)的丁苯酞軟膠囊。合并骨質(zhì)疏松的老年患者還需排查隱匿性骨折。

5、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練與肌力鍛煉，如坐站轉(zhuǎn)移、踏步練習(xí)等。使用四腳拐杖或助行器增強(qiáng)穩(wěn)定性，居家安裝扶手減少風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)前庭功能障礙可進(jìn)行眼球追蹤、重心控制等訓(xùn)練。飲食補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，改善骨骼強(qiáng)度。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，控制腦梗危險(xiǎn)因素。

腦?；颊呷粘Ｐ璐┲阑３志铀饩€(xiàn)充足且通道無(wú)障礙物。沐浴時(shí)使用防滑椅，如廁可加裝坐便器扶手。遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，定期復(fù)查血脂、凝血功能等指標(biāo)。家屬應(yīng)陪同外出，避免單獨(dú)前往濕滑或擁擠場(chǎng)所。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如太極、步行等，增強(qiáng)心肺功能與協(xié)調(diào)性。出現(xiàn)頭暈、視物模糊等前兆癥狀時(shí)立即扶靠固定物休息。