劉奇英 主任醫(yī)師
2023-09-01 21:22 回答了該問題
每天一杯咖啡不會引起缺鈣。缺鈣原因很多，但是每天只有一杯咖啡的量，對鈣的影響和吸收影響作用很小，所以不會造成缺鈣。缺鈣最常見的原因是因為以下幾點：第一，因為疾病，甲狀腺的疾病或者因為絕經(jīng)期婦女激素的變化，都會造成缺鈣。第二，年齡增大，年齡增大以后鈣的流失增加，而胃腸道功能減弱，鈣吸收減少，所以隨著年齡增大，活動減少，骨的強度在減低，容易造成缺鈣。第三，因為長期的食物補充不足，所以要多補充一些富含鈣質(zhì)的食物。咖啡對鈣的吸收有一定影響，但是每天一杯這種量比較少的情況，不會引起缺鈣的情況，所以不要因為喝一杯咖啡擔心缺鈣。
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