拔智齒發(fā)炎可通過局部清潔、藥物治療、熱敷冷敷、飲食調(diào)整等方式緩解，通常由細菌感染、食物殘渣滯留、免疫力下降、牙齒位置異常、口腔衛(wèi)生不良等原因引起。
1、局部清潔：使用溫鹽水或含氯己定的漱口水漱口，每天2-3次，幫助減少口腔細菌，緩解炎癥。同時，使用軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍，避免刺激發(fā)炎部位。
2、藥物治療：口服抗生素如阿莫西林膠囊500mg，每8小時一次，或甲硝唑片200mg，每12小時一次，控制感染。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液，每日3次，減輕炎癥。
3、熱敷冷敷：急性期可冷敷面部，每次15分鐘，間隔1小時，減輕腫脹和疼痛。慢性期可用熱毛巾敷臉，促進血液循環(huán)，加速炎癥消退。
4、飲食調(diào)整：避免辛辣、過硬、過熱食物，選擇軟爛易消化的食物如粥、蒸蛋、豆腐等。多喝水，保持口腔濕潤，減少食物殘渣滯留。
5、就醫(yī)處理：若炎癥嚴重或持續(xù)不退，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議拔除智齒，手術(shù)方式包括傳統(tǒng)拔牙術(shù)或微創(chuàng)拔牙術(shù)，具體選擇根據(jù)智齒位置和炎癥程度決定。
拔智齒發(fā)炎期間，建議保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓，增強免疫力。避免熬夜，保證充足睡眠，促進身體恢復(fù)。若癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，需及時就醫(yī)，避免病情惡化。