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心肌炎恢復(fù)后多久運動?

1人回答 33人閱讀

2022-05-09 13:26

問題描述

我是一個很愛運動的人,最近體檢,發(fā)現(xiàn)得了心肌炎,剛?cè)徽垎枺募⊙兹蠖嗑媚苓\動?

醫(yī)生回答

倪新海

倪新海 主任醫(yī)師

2022-05-09 13:29 回答了該問題

心肌炎痊愈以后,一般情況下是可以進行一些輕微的運動。如果是劇烈的運動的話,那么應(yīng)該特別的注意。飲食上也要合理的搭配,避免吃辛辣刺激的食物和油膩的食品,避免吃熱量高的食物和脂肪高的食物,多吃一些容易消化的食品,這樣有利于身體的健康。合理飲食,合理營養(yǎng),這樣可以提高身體的免疫力,也有利于心肌炎的康復(fù)。 正常情況下,心肌炎痊愈后,需要一個月以后才可以進行一些輕緩的運動,比如散步。而在6個月以后身體才會慢慢的恢復(fù),這是可以進行一些類似于太極拳的運動,在一年之后才可以進行劇烈運動。并且在平時要注意多食用含有豐富膳食纖維的食物,并且要忌煙忌酒,不要熬夜。

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