在平時要注意不要勞累，更不能讓私處受到外傷，而且也不能受涼，多注意一下休息才好。太辣的東西不能吃，刺激性的和油膩的東西也不能吃，盡量多吃一些新鮮的蔬菜，尤其是含有維生素比較高的食物，這樣對身體才是有好處的。不要長時間的坐著，每天盡可能多的喝一些水，這樣才能增加排尿的次數(shù)，但是不能憋尿，性生活不能過度的頻繁，避免增加病情，那就會讓情況更糟糕。